这两天因为新岗位面试,给自己过于大的压力了,发觉今天中午吃饭时心一直是悬着的,没能完全放下来,神经也过于紧绷,不太像正常状态的自己,所以准备写写日记,与自己对对话。
之所以有这么大的压力,除了面试外,还有社群的事儿,之前由于工作内容比较熟悉,对自己的精力做了大量规划,4月有安排全国共拆轮值主席,全国RIA训练营讲师,还有分舵的三级后精进,5月安排了拆书法教练,内容真的是很多,现在如果转岗过去,估计4-10月都会集中忙着招标的事儿,其实分摊到几个月,应该也还好,可是现在一想起来,就会觉得头大,加上这两天还有时不时的面试准备,就更加紧张了。
先以为转岗面试只是流程,结果中间又跳出来销售总监要参与面试,让这个流程充满了变数,无形间又增加了压力,前天上午与社群运营伙伴沟通,沟通不畅,让负面情绪开始慢慢累积,如果不给自己梳理一番,极有可能压垮自己,所以,今天中午开始先休息,休息完开始与自己对话,看看自己的压力究竟来自于哪里?
我感觉压力来自于未知,对面试未来流程的不确定性,对岗位职称的不确定性,对未来工作内容的不确定性,对未知的恐惧,导致自己的压力,反观3月转岗同事的心态,她反而觉得轻松了很多,因为她在实实在在的工作,没有时间去想这些不确定性。我怕什么,怕失去这个工作么,失去这个工作又怎么样呢?难道我们一家人就会饿死么,不会呀,一个月一家人的生活费也就5000元,我老公完全能够养活我们,怕招标把我压垮么?招标又不是我一个人的事,商业,准入团队,销售团队都会参与,大家齐力会去解决,有什么困难,团队一起来,轮值主席属于未知,也就两次磨课,我提前有看书,提前准备大纲,即使4月转岗,我也还有时间的,我怕什么?尽全力去做就好,至于做的结果不要对自己有太高的要求和期待,这样反而才能轻装上阵。
能力不是一朝一夕就能够有很大的提升,但是,我需要相信自己,我为这一天已经蛰伏准备了2年,也许我还不是那么完美,但我也不弱,一步一个脚印往下走,自然会水到渠成。
有紧张,有压力是很正常的,因为当人跳出自己的舒适圈时,都会有很多的不适应,会对未来有恐惧,这代表自己不自大,对未来有敬畏心,更能以理智的状态面对未来的诸多挑战。
不压抑,正面自己的状态,尽量去放松自己,难以疏解时,及时与自己对对话。
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