林海峰主讲
几天前我们谈到要好好的享受感冒发烧，因为这个对身体几乎不造成任何伤害的疾病证状，确能够通过身体免疫力的调动清理体内浅肠毒素的垃圾，甚至治癌物质，这对身体的康复其实非常是有意义的过程，那么小孩子经常感冒发烧，其实主要的形成她的免疫机制还没有完全形成，所以会特别的敏感，这种敏感是一种能力，不是代表弱小，那这种敏感也是成长免疫系统学习的过程，所以今天我们要谈的是如何好好的利用这个感冒。
那第一个部分感冒过程如何用这个发烧能够很好的烧，因为不会造成任何的危险以下几个注意现象，第一就要学会在不管大人，小孩，老人在感冒发烧的时候第一就是要把衣服尽可能的脱掉，不管是冬天还是夏天，那让整个皮肤都能参到呼吸的过程当中来，我们并非只是用鼻涕和口腔来呼吸，皮肤毛孔也有呼吸的作用，那发烧最最重要的不仅仅是用营养支持，最重要的有冲足的养信，所以在欧美国家成熟的医生会把窗户打开，把患者的衣服脱掉，然后在里面休息，，当然仅仅这么做，我个人认为是不够的，不过对于很多人来讲，就这么做也能够很快的恢复健康，只是中国人急备中医习医吓坏了，总是有一些看法，不仅是老奶奶，老大爷对她们的小身体都是紧张的不得了，简单的说越无知越紧张，越了解越镇定，那感冒的时候呢，首先把衣服脱光，然后呢通分这个非常重要，第二个事情就是可以冲冷水，即使是冬天非常冷的天，冲冷水有注以很快的恢复健康，但是因为你没有受过冷交水的信念，一般来讲，刚开始是怕的，那你可以用人来交替待冲凉水的过程，像我也不错，那有时你要补充基本的营养素，
第一补充以上的三千以上的维生素c，在这方面我绝对支持，纽崔莱的维生素c，经过十多年的营用，我肯定知道，那些所有的进囗大品牌，实际上的吸收利用跟纽崔莱的相比还相差很大，我用过其它品牌的，实际上跟纽崔莱差很远，所以我非常肯定的知道说这个真正的天蓝的营养补充食品，其实需要是对整个容易制做生成的过程，包括种植过程，修复过程，在真的的这个过程，细发展的这种农业管理，都需要衬托这种营养不充足的过程当中来，才肯有很好的成肯，那除了维生素c之外呢，
第一喝哈密瓜汁，哈密瓜汁溶度大概在每100克含糖八克左右，那是非常安全的补充，那发烧的很需要糖支持，所以一般去医院输液都是葡萄糖，但是这个时候吧，通常医院输液的时候没有经过消化吸收的过程，当老的体内糖代谢往往会为未来的糖尿病留下很多的隐患，所以用哈密瓜汁替代输液是最好的，因为哈密瓜汁其实就是输液，那另外呢，哈密瓜汁里边还有维生素a对眼膜组织，在大量的吐痰，流鼻涕过程是一个很好的支持和保护，同时哈密瓜汁还有一定矿物资能够稳定变节值种矿物质的来源，那除了之外，还可以增加的营养素有分交多松果菊，加些大蒜素，因为大蒜素比较真对细菌，松果菊对病毒感染的有很好作用和效果，那些除此之外呢，在感冒发烧好转的二天之后，因为按照我的方案，十多年来，没有人不好的，而且都是二三天之内都会好的，好转之后要补充蛋白质和基本的营养，就是蛋白质bc钙，营养补充上给身体造成的损害都有营养，其实的补充知识就是完善的，面对感冒发烧用的方案，如果二三天之内感冒发烧还没有好，那你就不要管她，代表身体还不引起她好，代表体内在异常，引发炎症候的可能，需要身体用更长的时间来处理，你所要做的就是按照我所讲的方案提供完全的营养，加强维生素c，补充一些好的果汁，然后呢补充一些提高免疫力的营养素，然后坐着等待就可以了。
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