追求健康

开心佛日志之（一七五三）

              追求健康！

      人的健康都是有自己掌握的，失去了健康将会感觉自己已经是一无所有了，所以健康都有自己来把握。

      今天一位家人与我聊起了健康，他说他的爱人身体特别不健康，每天都要吃大量的药物，不管吃多少药，身体始终都没有健康过，而且睡眠不好，而且脾胃也不健康。听了家人的说法，我就对家人说道：“比爱人睡眠不好，我知道是怎么回事。你爱人睡眠不好，主要是你爱人的血液比较粘稠，导致血液流通不畅，才引起你爱人的睡眠不好，还有你爱人不爱喝玉米粥，特别爱吃零食，还有你的爱人肯定有便秘，特别是你的爱人爱吃水果，如果你爱人的饮食正确了，你爱人的睡眠一定非常好！”我说到这儿的时候，这位家人着急着说道：“你说的非常正确，我爱人的血脂就是粘稠，零食也是从来不离口，水果也是从来没有断过，还有我爱人的便秘就是有点严重，有时候看着爱人难受的样子，我都不知道该怎么办了。看来你也懂得医术，要不然你会说的这么准！”听着家人说的时候，我接着说道：“你爱人有便秘，可以说，你爱人极少喝玉米粥的，如果你爱人经常喝玉米粥了，她的身体肯定比现在强。特别是你爱人有便秘，便秘会导致你爱人通过肠道二次吸收，二次吸收的都是粪便中的毒素。你说吸收都不正常了，身体还会健康吗？”我说到这儿的时候，家人就焦急的问道：“那你说我爱人该咋吃饭呢？”我就把傅老师的健康理念给家人说了一遍，最后我说道：“我以前就是高血压，重度气管炎，可以说，就是通过吃红薯餐，把身体给调理好了。可以说，吃对了饭，也就掌握住了健康的百分之五十了，要不然身体会越来越严重。”

      最后，家人也愿意改善饮食了，因为他也想通过自己的改变，获得最好的健康，因为他知道，失去了健康，一切都是一无所有。

                            2020.09.04

                                张延峰