第一、每日复盘（逼自己改变）
（一）真实时间记录
5:00-6:00 6:00起
6:00-7:00 打卡、时间复盘
7:00-8:00 送哥哥回学校
8:00-9:00 吃饭_回学校
9:00-10:00 统计名单
10:00-11:00 编辑报告文字稿
11:00-12:00 打印+60s+半小时录音
12:00-13:00 吃饭
13:00-14:00 七个人物
14:00-15:00 车充电_护肤
15:00-16:00 熊猫写作课
16:00-17:00 休息
17:00-18:00 吃饭
18:00-19:00 去老师家
19:00-20:00 吃饭
20:00-21:00 和老师交流
21:00-22:00 回宿舍+洗澡
22:30（休息）超时警告社群
（二）未完成事项：看效率手册和找书
（三）多完成事项：录音
（四）原因分析：一家里状态和学校状态不一样，需要再次调整。二对新鲜事物好奇，尝试玩，花费不少时间。
（五）我的建议：一、要保持早起习惯，还要做到10:30睡觉习惯。二、认真做记录（改用手写）
（六）高人的建议（请教比自己强的人）
今天想明白一个道理：他人之石，可以攻玉。
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