365日更NO.73
这几天孩子做饭的兴致都很高。前天晚上她上网查水煮肉片的做法，边看边记录。昨天上午做完作业去超市购买食材，回家做了色香味俱佳的水煮肉片。
傍晚游泳回来，看我正准备做饭，她主动提出等她洗完澡来做炒饭。从洗菜、切菜、炒好装盘一个人完成。
今天她去学校参加散学典礼，出门前跟我说她可以帮忙洗碗。
孩子去学校后，我一边跑步一边思考为什么这一次孩子能积极参与家务劳动且兴致勃勃？原因有四点：
1、这一次，我是邀请她参与家务劳动，而不是规定她要做家务。孩子感受到尊重，参与度会高。
2、她发起观看美食视频，我积极参与，一起纪录和讨论美食制作。与此同时，我分享了自己儿时做饭的趣事。孩子们天生喜欢有趣、好玩的事，这让他们有好奇心、感兴趣，愿意尝试。
3、给予及时回应、鼓励，说出我品尝后的感受，具体好吃、有卖相的点在哪里。而不是简单地说：“嗯，不错。”。及时回应、鼓励让孩子信心大增，愿意进一步去做。另外，我通过致谢强化，让她感觉到为家人服务，出一份力，找到新的价值感、归属感。
4、信任+放手。这一次，我没有在一旁看着她做，担心她切到手或烫到，而是放手让她去做。信任+放手给她赋能，让她感受到自己能行。有信心的情况下，孩子会放松去做饭，享受做饭的过程。看着自己一步步地做好一顿饭，且味道、品相都不错，“我能行”油然而生，积极性更高了。
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