且随它去，不必管它

群里聊天，有朋友说到失眠问题，相信很多人都会遇到，我啰里啰嗦说了很多入眠的方式，其实按照我的一般做法是，随它去，不管它，睡不着就睡不着，平静对待，闭着眼啥也不想，慢慢入睡，这样效果也挺好，一般失眠次数很少。

多数人失眠的原因其实是跟夜间心理活动太多有关，想到一些事情或者兴奋、或者焦虑、或者担忧，林林总总基本上以心态失衡为主因。包括给别人解答一些命理困惑，未来的好坏，事业的成败，感情的分合，很多人都会因为这些心猿意马，失眠只是一个表象。类似的经历我也有过，但是后来我通过一个方式解决了，随它去不管它。

小学时候，每到周末玩得很尽兴，到了晚上就开始发愁，作业没有完成，周一检查作业，抄袭也来不及，弄得一晚上很焦虑，后来想明白了，反正也做不完，不管它，睡觉。小时候，做作业、罚站、请家长之类就是天大的事情。但是过去了也就那样，现在还会觉得挺可爱，有故事。

人很容易为未来的事情担忧，但是未来的事情又会很快过去，这个过程中未来会变成事件，会变成人生中的一个故事，或者会被淡忘的小事。所以，面对很多过不去的槛，索性不管它，随它去，会让自己坦然许多。

人也很容易自我本位，一件在自己看来很大的事情，说给别人听，可能只是一件谈资，些许小事；你所经历的种种在别人眼中也只是故事，感觉很轻松。那么不妨以旁观者的角度看待自己，看轻一些，且随它去，不必管它。

天要下雨，娘要嫁人，总有一些事情左右不了。那就随它去呗。

朋友说，失眠了，睡不着，闭上眼，且随它去，不必管它。

姑娘说，分手了，有点痛苦。且随它去，不必管它，想办法让自己开心起来。

家长说，家里安排好了工作，小孩不愿去、且随它去，不必管它，折腾够了，总会明白。

时间是解决一切的最好办法。但是，并非所有事情，就是采取一个不作为的态度，冷眼旁观。好比，种植花草，播种、浇水施肥，修理除虫，这些必要的过程和用心都不能少，至于，结果？做了自己该做的，能做的，结果是什么已经不重要了，或者与你无关了。那么在我们焦虑结果的时候，或者准备放任它不管的时候，是不是应该完成属于自己该做的的部分呢？