优妈到家：不打针不吃药，缓解孩子鼻塞流鼻涕，这1个方法很有效！
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“我家宝宝鼻子塞住了，睡觉时总是哼哧哼哧的，喝奶也容易被呛到。看宝宝鼻塞真是难受，我该怎么办呢？”
换季了，询问“宝宝鼻塞怎么办”的留言又多起来了。雨妈给大家推荐六个缓解娃鼻塞的常用品，看看对你家娃有没有帮助哈。
1
毛巾热敷
要说这最简单无创的方法，那就是用温热的毛巾放在宝宝眼睛中间鼻根部热敷，而且家长务必要时时关注毛巾的温度，一旦发现变凉了就要及时更换。鼻子在热敷和湿化后会使鼻涕及鼻痂湿润，用手轻轻刺激鼻黏膜，宝宝就会打喷嚏，从而使鼻涕排出，缓解宝宝鼻塞的症状。
2
用卫生纸卷/纱布卷
用卫生纸卷成卷轻轻地旋转进宝宝的鼻孔，或是用纱布沾一点清水或温盐水，使纱布微微发潮，用其中一角，用食指和拇指捻成麻花状，轻轻的送入鼻腔，都可以帮助宝宝清除鼻腔的分泌物，从而缓解鼻塞的症状。
不过采用这种方法的家长要特别注意不能将卫生纸卷或是纱布送入太深，以免损伤宝宝的鼻粘膜，处理时也要旋转着一点点往外拽。有些宝宝可能会打喷嚏或是哭闹，但无论是打喷嚏还是哭闹都是可以分泌更多鼻涕，帮助鼻腔内干鼻痂的湿润与排出。
3
吸鼻器
如果是位于宝宝鼻腔前部的鼻涕，家长可以用吸鼻器吸出。
不过好多宝妈抱怨吸鼻器不好用，认为吸鼻器的力量弱，不能随自己意愿将鼻涕全部吸出。但其实这是有原因的，因为宝宝的鼻腔黏膜娇弱，如果吸鼻器的负压太大，会损伤宝宝的鼻黏膜而导致出血，增大对宝宝鼻腔的损伤。所以在用吸鼻器帮宝宝清理分泌物时，动作一定要轻柔，不要伸入鼻孔太深，避免造成疼痛或损伤鼻粘膜。
如果宝宝的鼻孔分泌物非常干燥，家长可以先滴入几滴生理盐水或乳汁将鼻痂软化后，让吸鼻器放入一边鼻孔，同时用手指按压住另一侧的鼻孔，效果比较好，吸完一侧后再换另一侧。
而对于鼻腔后部的鼻腔分泌物，用卫生纸/纱布卷，卷出来会更好。
4
按压“液门穴”
液门穴位于人体手背部，第4、5指间，指蹼缘后方，两手指交界处，家长可以用手指给宝宝按压“液门穴”，每次按压30次以上，来缓解宝宝鼻塞的症状。这个方法被很多使用过的人证实简单有效。
此外还有一些宝妈们分享的，自己帮宝宝缓解鼻塞的小经验，如：
5
温毛巾敷囟门
用厚毛巾在暖气片或包在盛沸水的容器外周，毛巾温热时放在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止。但要注意别烫到宝宝。
6
热敷耳朵和鼻子
在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷一分钟，鼻腔即能通畅，也可以用热毛巾敷鼻子，促进血液循环减轻鼻塞症状。
图片来源：网络
如果上述缓解方法效果不明显，小宝宝又因为鼻塞而影响正常的吃奶和睡眠，家长可就医由医生诊断导致宝宝鼻塞的原因究竟是什么，咨询专业医生的意见，切不可擅自使用以下五个方法：
①棉签错！
这是宝妈最常用的方法，棉签较硬，在宝宝不配合时会损伤宝宝鼻黏膜，严重时会引起出血，鼻黏膜水肿，加重鼻塞。
②挖耳勺/镊子错！
这些都是金属器材，会对宝宝造成严重的损伤，父母绝对不能使用。
③鼻腔点水错！
水不能使鼻痂变软，另外点进去的水进入鼻腔或气道，水呛到气道会引起窒息。
④鼻腔点植物油 错！
这种方法也不可取，和水的后果相同，流进气道会引起窒息，另外植物油不一定无菌，会引起继发性感染，还有植物油粘稠，使鼻腔分泌腺堵塞。
⑤滴鼻液 错！
滴鼻液中多有“麻黄碱”成分，会引起宝宝心动过速；有的滴鼻液中含有激素，会引起宝宝鼻腔出血的风险，抗过敏的滴鼻液会使宝宝嗜睡，而几乎所有的滴鼻液都会使鼻腔血管收缩、抗过敏、减少鼻黏膜分泌。所以，不管是什么原因引起的鼻塞，都不建议宝宝使用滴鼻液。
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