我的自律生活就这样开始了

①早起5:30～6:00＿早睡10:30～11:00之前

5:30～6:00听夜读（听书）（这是固定的）

②6:00～6:30制定一天要完成的任务（这是固定的）

③6:30～7:00早餐，做50个俯卧撑，慢慢提高（这是固定的）

④读书60分钟    写作300字，简书更新

⑤每天坚持学英语

⑥每天坚持学无机化学

⑦每天练习演讲（录制演讲视频）

⑧其他时间学好专业知识