每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！
5月30日.jpg
臀桥100个
安小雨4000次跳绳35分钟
哑铃深蹲50个
累计850天，总时长33992分钟
黄瓜1根
玉米0.5个
酸奶1盒
鸡胸肉若干
卷心菜若干
洋葱若干
薄荷健康.jpg
今日早餐.jpg
运动健身的首要目的，其实不应该是减肥，而是让自己获得更充足的精力。
心血管系统是人体的发动机，最大摄氧量代表人体心血管系统的健康程度。
如果你的最大摄氧量指标低于40（男性）或者36（女性）的安全值，说明你缺少一个好的“发动机”，这其实是一个非常大的健康隐患。
生活本不苦，苦的是我们欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。
生活本不苦，苦的是我们欲望过多，人心本无累，累的是放不下的执念太多。 生活，总要有一些时刻，品茗，静心，回归生活本...
生活本不苦，苦的是我们欲望过多； 人心本无累， 累的是放不下的太多。 人生就是欲望和所求不断减少的过程， 所以要学...
生活本不苦 苦的是我们欲望过多 人心本无累 累的是放不下的太多 花花世界浮华人生 静默淡然随遇而安 活在当下便是禅...
生活本不苦，苦的是我们欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。 人生是道场，内心存信仰。你把内心修成什么样，你就...
我是so导 生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。欲望就像手中的沙子，握...
有句话说：“生活原不苦，苦的是欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。” 人生是一场不断自我重塑，自我修炼，自我...
生命是一场懂得 生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。花花世界，浮华人生。静默淡然，随遇...
生活本不苦 苦的是人的欲望过多 人心本不累 累的是放不下的太多
晚上睡觉前，刷圈看到一句话： 生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。 回想起这段时间，因...
本文标题：生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/znznprtx.html
网友评论