复盘136

5月4日复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动5公里

今日开心：

今日启发：

1.有时候一天吃一两顿，完全够了，可以多买点水果吃吃，这个时候睡眠很重要，不要吃多。晚上坚决不能吃。

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸婆婆，担负很多

夸老公，挺可爱

【明日计划】

写教案，练习、备课