气象发布说,台风要登陆。早上推开阳台看了看,外面有风有雨。瞬间遂了纠结的内心,给自己找了借口:台风天不宜出门。大宝一听我不去上课就不干了,告诉我花了钱就要坚持、你不去上课,我下午也不去作文课了!哇!大宝简直就是来拯救我的大神。赶紧收拾出门吧!
NLP第二天 逃兵?注定?一切发生都不是偶然匆忙出门的我,没想到还赶上了早排练,跟着静一老师做了一段放松的晨练,一天都能量好运满满。
上午应老师对昨天做了回顾,告诉我们不要急,十天的旅程慢慢学。接着讲了6R成功法之一的重定焦点。以及后来青春期孩子的教育问题。危娜老师讲了恐惧、喜悦、悲伤、愤怒四大情绪。今天的课程比昨天能听懂一些了。
下午,危娜老师带领我们做了绘画治疗。用绘画来表达自己的内心。这个环节我在别的课程中经历过。上次我是画了孤单的椅子、坐着的小人还有一座房子。那次的内心,我好累好想休息。这次音乐想起,我只想画蓝天白云和自由舞蹈的女子。嘿嘿,从来没有像今天这么喜欢自己的画。最意外的事,有两个小伙伴读懂了我。其中有一个也是全部绿色和一个背书包大步向前的孩子。拥抱那个朋友的瞬间,我真的有一些感动。
下午的找朋友环节,找到了一位和我一样,秀外慧中、温婉贤淑的伙伴。彼此拥抱感受能量,真好。
最后的守护天使环节结束,群友又奉献了一场现场疗愈。不厚道的说:被人牵挂的感觉还真不错。不过,这个个案中,最深刻的领悟是:每个人都是有故事的,而且重要的是大家现在都是成年人了,有能力解决自己的故事。
放松,做最好的自己是问今天最大的收获!
NLP第二天 逃兵?注定?一切发生都不是偶然
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