大多数人做事的逻辑是不是这样：我先弄好一个目标，然后想清楚我有什么资源，然后该按照什么计划来搞，再加上一点自我监督，按结果给自己一点奖励和惩罚。
比如读书，我们今年的目标是50本，那么我们可以列出一个书单，和一个计划表，把一个月、一周、一天的哪些时间分配给读书，接着，一本本攻克！
比如减肥，我们可以定下一个减肥的最小目标，10公斤，然后办一张健身卡，每天控制饮食，然后记录自己的体重变化，设定每周的最小运动次数等等……
但是最后的结果是没能坚持下来。
知道最后的会怎样吗？长期反复会大大打击自己的自信，容易自暴自弃，会不再想拿起书本、会开始暴饮暴食，总想着等某个重要的时刻来一个仪式，期望再次投入到奋斗中，但是要知道学习是反人性的，当你拿起书本那一刻，大脑就觉得痛苦，于是你又选择了更轻松的吃喝玩乐，以至于整个人的状态越来越不好。
我掉过很多次这样的坑，发现背后的逻辑是过于追求完美以及急功近利，期待短时间内改掉自己的那么多年养成的坏习惯，可能吗？
做不到像别人一样学习一整天，可以先选择坐下来，拿起书本，看5分钟，真的，之后你就会发现自己竟然慢慢读下去了。比如写这篇文章的时候，我起初是不想动手的，但是开头了就好办了，一直写到现在。
越来越觉得不管什么事，再难，选择先开始就成功了一般。
网友评论