坚持了每天500字快两个月，昨天第一次中断一次。可能是一直在练习身体没有休息好，也可能是昨在热瑜伽的屋里天出了一身汗，又在普通屋里练习，身体受凉，也可能是各种原因混在一起，昨天下午身体开始虚脱无力，呼吸都困难了。晚上8点多回到家里，一边难受泛着恶心想吐，一边睡觉，睡到半夜十二点起床，脑子来精神了，身体继续难受的要死，玩手机玩到一点多才又开始睡。
这种大脑和身体脱节的感觉真是不好受，今天身体感觉好了一点，但依然没有恢复。
今天在路上有一个重要的发现，一直以来，对自我的高估出现在自己生活的各个方面，身体就不用说了，一直高估自己，所以各种练习过度把身体折腾成这样。还有一个这种自视甚高的表现体现在听音乐上。我不停的买各种古典音乐的书，关注古典音乐方面的消息，摆出一副品味高端的样子，而实际上自己从来没有一次完整的听过一段古典音乐，也没有在听古典音乐时感到什么审美啊情绪变化啊之类东西。从小开始接触的就是流行歌曲，长大了听古典音乐时其实是非常勉强的，所以一直以来古典音乐的喜爱只是停留在口头上而已。虽然现在我已经基本养成了对任何人和事尽量不做主观评价的习惯，但在过去自己内心其实是瞧不起这些流行音乐的，口头上喜欢古典音乐是希望让自己显得逼格高一点。昨天在路上听着一首过去认为庸俗的流行音乐，反而让我热血澎湃心情激动，感觉人生要起飞了。一时间恍然大悟：自己只是出于虚荣才强迫自己去听古典音乐的。感觉心里放下了一个大包袱，既然自己听不懂古典音乐，不听不就行了。又没有音乐方面的鉴赏能力，也不是在那种环境里长大的，听不懂就算了，还是安心的去听能引起自己心情波动的摇滚和流行音乐吧。
内心一阵窃喜，感觉发现了一个重大的生活方式，瑜伽一直强调内观反省和自我觉察，这次对音乐的认识转变我觉得就是练习瑜伽带给我的收获。以后随着自己的反思，生活中那些平时觉察不到的虚荣勉强死要面子都可能会逐步被发现，每一次改正都会向着快乐自由的心灵更近一步。
放心心胸，不装逼，说不定随着见识眼界的开阔和知识的增长，哪天也会去真正的鉴赏古典音乐了。
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