复习如何把不喜欢的人从经验中踢出局？

曾经我最喜欢听的音频就是如何把不喜欢的人从经验中踢出局，因为我曾经运用此方法让我在工作中的人际关系越来越好。

曾经的我用这个方法使我在工作关系的面向中发生了很大的变化，工作越来越轻松，人际关系越来越好相处，就连曾经一想起就很头大的两个客户也向我展示了他们友善的那一面。原来根本的问题不是他们不好，而是我聚焦到了我不要的那一面，当我改变聚焦之后，一切就完全扭转了。

今天在听老师的另外一节课过程中也提到了将虚拟实境和如何把不喜欢的人从经验中踢出去结合使用，于是就让我有了想要重听此音频的想法。

重听这个音频还是给了我很大的震撼，也听出了很多以前自己忽略的部分。

譬如在这个音频中，老师也讲到了他自己关于人际关系中我要的是什么？我要的就是顺心自主皆大欢喜的感觉，不委屈自己不勉强别人。之前的我在人际关系中的愿望只是希望别人尊重我，今天听到这里其实我可以把老师的这部分直接搬过来作为自己后续人际关系的感觉的主基调。

另外老师也讲到运用这个心法我们需要注意的部分，之前的我其实在听这个音频的时候大概只涉取到了不到50%的信息，今天在仔细听音频和做笔记的过程中也让我对注意的部分有了进一步的理解。

后续的我需要察觉自己注意力的焦点，时刻提醒自己聚焦所要而非所是，慢慢的练习，让自己越来越能够随心所欲的掌握自己的意识焦点，这样成功将是不可避免，我要的将会持续的不断发生在我的生命当中。