正式跑步的第五天,还算顺利,可能因为这周从周六开始差不多连续在跑,所以状态不是非常好,但整体还算满意。
最近真的饿好快,又担吃太多,所以今天早上在克莉丝汀买了全麦三明治,还带了玉米粒,计划十点多吃一次,中午晚点吃饭,然后四点多再吃一次。这样,晚上就只吃酸奶水果了。
正式跑步的第五天,还算顺利,可能因为这周从周六开始差不多连续在跑,所以状态不是非常好,但整体还算满意。
最近真的饿好快,又担吃太多,所以今天早上在克莉丝汀买了全麦三明治,还带了玉米粒,计划十点多吃一次,中午晚点吃饭,然后四点多再吃一次。这样,晚上就只吃酸奶水果了。
本文标题:2017.03.02
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