我的减肥日记D7

2月28日，第七天。体重从最初62.9kg到了62.2kg。

不过这七天比较佛系，吃的也很多，运动也没有每天都做，算是一个正式减肥前的缓冲期吧，减肥的第一阶段。

早餐，一个包子，一个鸡蛋。

午饭，有照片，一大碗白菜粉条肉沫，一个包子，萝卜花生。

晚饭，有照片，两碗白菜粉条，一个煎鸡蛋，一些辣椒。

这是午饭：

白菜粉条肉沫，一个包子，萝卜花生

这是晚饭：

两碗白菜粉条，一个煎鸡蛋，一些辣椒

后来饿到不行，半夜十一点睡觉前吃了一块嘉士利甜薄脆饼干，一盒纯牛奶。晚上胃痛，前一天晚上也痛了的，偷吃了很多花生，由于简书上减肥日记已经更新，都没记录。只要晚上加餐后胃就会疼，唉，也不长记性，老妈对我说恨铁不成钢，还好在我吃的时候抢走了我的饼干，只吃了一块。

半夜不睡觉，胃疼，还起来上了厕所拉了粑粑，果然早上起来（2.29日，第八天早上）体重变成了61.8kg。

从第八天开始，进入减肥的第二阶段，好好减肥，再不能偷吃和吃零食了。

而且运动要增加和规律一点点。