演讲3

让你自信hold住全场的第三课，我们聚焦的主题是，演讲气场，懂得用气场控制场面，你会成为万众焦点，将根据多年的实战经验，从上场到谢幕，教你提升演讲气场的全套宝典。我相信我相信客观数据，我相信经过实战验证的理论，我相信知行合一的力量，之前我特别去研究了同类精品课程，结果发现太多的演讲课程，把关注点放在了研究高手的套路上，我们去学乔布斯去世，马上就去学美国总统如何演讲，或许就是没有人教你怎样从自己的起点开始去到达那个传说中的，高手，于是我就产生了一名正在从理念到套路，从方法再到湖州的西站，旁边长新东营，很高兴看到学员们每一天都在进步，声音变好听一点点，思维有逻辑，表达更清晰，一步步的接近那个更加完美的自己。主持人是不是跟一人差不多，只需要在玻璃房子里锦衣华服团队准备好，美美的呈现声音就好了，这其实是一个美好的误解，主持人真实的工作状态，特别是广播电台新闻主播的真实工作状态，怎么可能这么唯美呢？真相是经常要独自一人密集承受高压之下的，灰头土脸，特别是突发新闻直播和灾难性新闻报道的时候，现场是可以团混乱的情况，肯定能够给你提供的，资源非常少，直播间的那一刻，他就是一个高速运转的信息处理中心，要把从各个渠道获得的信息快速的梳理记忆，然后及时的播报出来，要知道在一个24小时直播的新闻频道当中，出现七秒钟的空白，就可以定性为一次重大的广播事故了，因此你的思维断点和大脑空白是不可以超过青铜的。这种高强度的集训可以把它输出超过了1万小时，这份工作带给我的一个最大的收获就是，在强大的压力之下，时刻保持头脑的清醒，时刻保持战斗的姿态，接下来我就根据自己多年面对现场直播压力的经验，和大家分享四张让我快速进入演讲状态的秘诀。成功的自己，之前在分享克服舞台恐惧的内容是提出至少要提早半个小时后查把家里值钱，当你的心绪开始皮肤之后，还有一个使用技能，可以帮助大家进入状态，那就是利用形象的想象力量，这个技术已经被很多行业的人熟练应用了，像是运动员，你，面对压力的人，他们是怎样做的呢？他每当在次大赛开始之前，他都会去想象自己更好的画面，在这个想象的图景当中，所有其他的参赛者都会走到他的脑海当中去，然后他会射下每一种可能会出现的情景，后面只剩下您好，什么时候转换到最后怎么冲刺的，每次在他所设想的画面当中，都是他自己赢得了这个比赛，有研究生。可以有效提高运动，的竞争力，相同的技巧，对于研究者来说，也可以帮助我们克服对舞台的恐惧感，尽量的在脑海当中想象的很具体，想象着你可能的成功方式，去熟悉另一个成功的自己。很多人在背诵讲稿的时候，喜欢吴胜惠上场前那个时候，环境相对嘈杂，干扰比较多的时间，就靠出声练习关键台词的方法，用这种方法可以强制把自己的注意力集中在演讲本身，此外也可以增强你对，演讲内容的信念感，更快速的进入备战状态，第三个秘诀，吉祥物，这个经验依然来自于经常需要面对竞争压力的运动员，我们注意到很多运动员出场比赛的时候，喜欢穿固定号码的球衣，喜欢佩戴一个对自己很有意义的配饰，或者是一个坚信能给自己带来好运的吉祥物，是不是一个有仪式感的固定动作和祈祷词？那西方的运动员还特别喜欢纹身，那么这些都是可以减少焦虑感，增加掌控感和安全感的好方法，第四个秘诀就是实用的调整呼吸。非常影响，心跳加快，等你身高的这个心率恢复到正常的水平之后呢，再继续重新开始，重建一个深藏的稳健的呼吸，这样有助于唤醒你的声音状态，很多人喜欢你紧张就喝水啊，在这里还是建议少喝水，因为紧张状态容易导致我们的新陈代谢加快，再加上水分的大量摄入，就会让你比平时，更容易产生去洗手间的欲望，需要提早候场和环节衔接比较紧凑的场合来说，很容易露馅，会增加你的。思维支撑的沟通表达能力，思维习惯和思维态势，没有经过刻意练习的处理，瞬间提升的，有一个方向的努力，事半功倍，舞台呈现集团关于。其实还有一个，甚至它所传递出来的信息是，听众更容易产生影响，也是听众更喜欢品评和玩味的，那就是我们的服装和造型，跟语言传达信息的方法不同，你的服装不是从你开口说话才开始传递信息的，而是从你进入观众视野范围的那一刻起，一直到你完全离开这个演讲的场地，你的信息而现实情况当中呢关没有什么发挥空间，大家都认为唱歌啊，就应该专注于，服装就可以了，我想告诉大家的是，歌手唱一首歌，在台上停留的时间大概是五分钟，可能，可是最少也要10到15分钟吧，或者是一个小时，在这么长的时间里，能在舞台上看见的，时间，思考。发型，武装，无限放大，从头到尾反复进行多次，任何一个细节的忽视，都会在对方的思维里造成一个小小的跳投，很聪明，妈，你讲的每一个字都是带着使命，任何一个事情都没必要去做，啊，和其他的艺术表现形式又有不同，你不需要做太多的创意，你不需要做太多的夸张，最重要的是得体，他不出错，点，根据体型选发型，初中调侃调侃脸，听到这几个你可能很差。发型根据体型选服装电脑过来了，别着急，相信我耐心听下去，你会再度拓展认知，首先来分享照镜子的正确方法，很多人喜欢把服装和发型这些要素放在最后一天延长的商场之前才去考虑，这个思维必须要转变，相反，提前，全套的服饰与妆容演绎你的形象，是不是自己想象的那个样子，是不是和你在这篇演讲，是，都要在真实生活当中穿它个一两天，我的身体也是需要和服装，就发现它容易产生褶皱和静电。让你和衣服，可以更默契，更贴合，叫你伤害之后才会有舒适自在的感觉，关于照镜子，我可以问一下自己，平常都是怎么照镜子的，你也可以观察一下身边的人都是怎么照镜子的，习惯，然后提高我自己，哪里有皱纹，再或者是不是明星，总之全程就是，我们照镜子，除了自我解释之外，更重大，是，也就是看一下，是什么，需要，调整，让自己在别人眼中的形象会更好，通常，正常的社交距离是1.5，演讲的公布距离是4到10名，所以我们在招聘的时候。赌气，这个才是你在别人眼中的形象，别人不会盯着你的脸看你，人们通常先是看到你身上的色彩，然后看到你服装的轮廓，接下来会看到你的身材比例，我们自己最在意的那张脸，反正不是别人那么在意的，即使是别人再仔细打量我的脸，它可能更多在意的是你五官的大小和排布，他根本不会注意到痘痘，斑点，皱纹那些细节，所以在你有精力的情况下，别光折腾那张脸，要多观察自己的整体气质和身材比例，这个对打造形象更有意义，我们说在打造自身气质和改良身材比例的时候，一定不能低估发型的作用，一个合适的发型不行，你特别有志气啥？另外发型也是打造头身比的利器，很多时候。总想着把自己从上到下包裹得严严实实，从头到脚一身黑，没有参照物，对比的情况下，正常，只有特别胖或者特别瘦的人会在舞台上表现的很明显，大部分身材之中偏瘦和微胖的人，单个的站在舞台上并，没有那么显眼，观众在台下看台上的人物，他是看一个整体的身材比例的，一直说，如果你的肩膀窄窄的，但是还说了一个体量很大的波波头会是什么样子，那就会显得你头更大，甚至更小，最明显的实例就是。她很瘦小，在家看耀势，一个圆脸，所以她喜欢苏有朋胀感的波波头，希望能够遮挡一下脸部面积，半身出镜的时候呢，还不明显，只要是全身出镜，就会显得他的头肩底非常奇怪，所以努力自己也在努力的尝试去改变这个形象，我们看到他也是一直在探索新发型，现在在出境的时候，尽量都不会露出纤细的四肢了，尽量是穿着宽肩的上衣，遮住瘦小的肩膀和手臂，那么穿长裤，救助过于纤细的腿，出现在演说家的舞台上的造型就看上去好了，非常多，另外一个造型师by央视前主播李泳，我们看你勇气是她本人身材并不高，又非常瘦，而且她的脸特别长，身材瘦小的人在舞台上需要怎么增加气场呢？我看你又输了一个这样的，人很有蓬松感，中分的发型，这个发型的。调整的更加符合比例，因为他为了显壮1.2线高1.2，增加气场，总是穿那种很大很大的垫肩颜色，造型比较夸张的，比较有用，或改个西装礼服，这样蓬松的发型就不会显得肩宽头小了，又以这个发型给拉高颅顶啊，强化他的这个头发高度，弱化它的强烈的印象，我们在看李咏的其他几个发型和路人街拍图，真正应对了那句话，没有对比就没有伤害，这些图片，可以看出他投身比的变化和他真实的身高比例。我们就不会陷入依靠脸型选发型的误区里面去了，发型的第一参考要素是头肩比通常肩宽与头长的理想比例是2:1，也就是说，如果你的头像直径是20厘米，那么你的健康交往40厘米的视觉印象之打造，如果你是头面部偏长，那你可以穿一些大垫肩的衣服来加宽肩膀的宽度，如果你是一个头，面部偏短，也就是你长了个宽肩膀和一个小头，那么你就要想办法去加大你发型的体谅，而尽量去选择一些蓬松感的发型，新发型的第二个参考要素是什么投生？也就是说个子矮小的人尽量留短发，长发会更加拉低你的视线，显得头重脚轻，更矮了，身材娇小的女明星，周冬雨和王志文都是在留了短发之后，气质更加出众了，他们之间。自身的最大优势，确定了发型的长度和蓬松度，一些细节上的处理就需要根据玩优势来决定了，哪里应该指哪里应该卷哪里是弯的，这都不是随意安排的参考的标准，就是强调你的，优势无关，如果你的眼睛很漂亮很大，就在眼睛这个位置给他出一个弯度，或者你的刘海刚好在眼睛这个位置上升为，很小巧，很漂亮，那么你的头发长度就可以收在下面的这个位置，如果你的锁骨非常迷人，就可以把范围收在锁骨那里，讲言之就是你的五官哪里有优势，就在哪里做强调，我们来看看，第二个和第三个发型都很适合她，下颌线和这个铂金锁骨的强调，非常凸显她的，优雅气质，但是最后这个短发确实并没有体现出它的优。那么齐刘海就是检验美女的唯一标准了，如果不是额头很开阔，脸很长，或者是下半年非常有优势的，千万不要去尝试齐刘海，因为这几乎是女生当中失败率最高的发型了，决定了，不显得更加宽短，杨幂，孙俪，刘诗诗，董洁，林志玲，这些超级大美女都进过齐刘海的坑，咱们有一大波图片为证。看似大同小异的服装选款里面有很多的神迹，宽条纹还是细条纹，大格子还是小格子，大图案还是小图案，这样的选择都不是凭感觉和喜好而是有根据的，参照系就是你的五官大小，体量和直线曲线风格，如果你都不在，你的脸部的面积占比是大量感的，你就需要选择面料和图案，都是大量感的衣服才会相称，那么建议选择一些大条纹，大格子，大图案，那些厚实挺阔的面料，那么如果你还在，你脸部的面积占比是小量感的，你就要选择面料和图案，都是小量感的衣服，例如一些轻薄柔软的面料，真丝或者蕾丝，色泽柔和，或者是小的图案就更适合，如果你的五官是。你的服装风格也让你直线型为主，如果你的五官很圆润，都是曲线一下，那么就尽量选择圆形剪裁，价格也别让李伟去，那都可以，接下来我们就参照两个代表人物来详细说明，一个是大量感的赵薇，一个是小量感的周冬雨，这两个人都有没有找到自己优势的这个黑历史造型，赵薇一度很痴迷小碎花项链，搞得周冬雨一度跟风穿黑色大条纹的衣服，这都非常的不和谐，所幸现在他们两个都回归正轨了，我们来看一组对比图，就能够比较直观的理解这个标准了。去实体店试穿，在没有培养出对服装剪裁的空间想象能力之前，尽量不要选择网购，那么到实体店试衣服也有小窍门儿的，不知道大家有没有这样的经历哈，我们为了挑选一件登台可以穿的衣服，为了选一个战袍，常常邀请朋友一起帮忙参谋，我们往往一次挑几套去穿蓝色，一套白色，一套黑色，一套甜美风，民族风甘连风都有，然后试穿出来，你的朋友通常都会说爱你每条，都不错呀，各有各自的风格呀，而这个时候你呢，正在面临选择障碍，肯定觉得这个答案太中庸了，完全帮不到你，那如果是男朋友啦或者欣赏的，今天在这里，我要告诉你，这真的不是别人的眼光有问题的方式有问题，因为不同颜色不同款式的衣服在一起对比，哪一个更适合自己的。