坚持源于小小的改变

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第2025天2024—1—8

        这几天，能坚持讲微课是源于小小的改变。

        原来用语音条讲，一条一条地发，有时候突然有事，没办法再接着讲。讲微课一般是30分钟左右，时间相对长了一些，有时只有十几分钟，或不到20分钟的宽裕时间，也就放弃了讲微课，所以没法坚持天天讲。

      新年是新的起点，放弃讲的微课想重新拾起来，有了这个想法就是改变的开始，也一直在想通过什么方式来讲。

        我喜欢自由自在地讲微课，讲的过程会有一些灵感和想法，我也想把它分享出来，基于这样的设想，最终想到了一个比较好的工具——手机中的录音机。我经常使用录音机，比如在学习生命场景课程的时候，我会用录音机录作业上交，练太极拳时会用录音机中的音乐，这是一个比较好用也很实用的工具，能很快上手。

        此外，在讲课的时间上，我也放低了要求，五分钟即可，有时间了可以多讲一些。对我来说，讲五分钟是很容易的事，就从最容易开始吧，这也是焦点的理念和精神——从最容易的一小步开始。因为一小步容易做到，因为容易会乐意去做。

        凡事不怕慢，就怕站。当我们不能坚持做一件事的时候，可以放低要求，看似要求降低了，只要能天天坚持，慢也是快，不知不觉可能走了很远。有时一个小小的改变，就能帮助我们坚持走下去。