我在观察自己，有时情绪，常见的是生气，特别是看孩子不顺眼或者说孩子哭闹起来…气会突如其来，一下子就变脸了。来无踪啊！
如果能够看见“情绪”来了，就说出它的名字，比如“我很生气，我很生气”无数遍，有时其实不用无数遍，那个“生气”已经不见了。
这就是“看见并表达”。
女儿做的晚餐
我在观察自己，有时情绪，常见的是生气，特别是看孩子不顺眼或者说孩子哭闹起来…气会突如其来，一下子就变脸了。来无踪啊！
如果能够看见“情绪”来了，就说出它的名字，比如“我很生气，我很生气”无数遍，有时其实不用无数遍，那个“生气”已经不见了。
这就是“看见并表达”。
女儿做的晚餐
我比较喜欢跑步，但更喜欢捉弄别人，我捉弄的方式就是跟他一起走的时候突然消失，也或者说，躲到暗处吓他一跳，所以我的跑...
来去无踪 犹犹豫豫
风风幡动 荡荡心箜 天地真气 起于虚空 大象无形 来去无踪 心存物外 意在风中 愚人的教育，让人变成奴才！大自然每...
山青水秀 有了舒心快乐 三秋相隔 多了愁闷苦念 有你的感觉 仿佛是三月 春暖花开 再也不要改变 没你的失望 却似秋...
大象无形， 来去无踪。 心存物外， 意在风中。
风，来去无踪四处冲。吹花落，何地置飞红？
你我皆是尘埃，隐入尘烟，来去无踪 我喜欢这样摄影的色调。
你亦不知， 我亦不明。 爱，来去无踪影， 爱，兜转已白头。
你的温柔， 恰似山间中的风。 来去无踪， 却留遗憾在心中。
风云变换莫测，雷雨来去无踪。 天气阴晴不定，我们冷暖自知。 2016/6/21
本文标题：“气”来去无踪
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