2024-01-23

学习点中医养生知识：

中医学中的精、气、神是人体的内三宝；耳、目、口则是人体的外三宝。想要长命百岁，就要是内三宝不随外物而耗损，外三宝不诱惑内心而扰动内三宝。

汉代著名养生家魏伯阳曾说，耳、目、口是人体三大宝，应该时常关闭它们，使其不与外界相通。

其实说的就是修心养性，关闭耳、目、口是向内修。