人们往往会因为一件不顺心事情的发生被烦燥的情绪牵制着,没精打釆,满脑子都是事情的发生、经过,你会想着每个细节如何处理。这样的情绪完全把你包围着,不是想着过就是考虑未来,完全忘记了当下的存在。你会编织着处理事情的细节,结果。可事实并非我们编织的那样顺利美好,因为你只能支配自己,影响不了别人,任何事情都在变化。可能事实与你编织的结果背道而驰,这样会增加你的挫败感,自责,会进一步加强烦燥的程度,把你牵制的死死的。所以回到当下,活在当下才最现实,也是摆脱情绪牵制的最好方法。
人们往往会因为一件不顺心事情的发生被烦燥的情绪牵制着,没精打釆,满脑子都是事情的发生、经过,你会想着每个细节如何处理。这样的情绪完全把你包围着,不是想着过就是考虑未来,完全忘记了当下的存在。你会编织着处理事情的细节,结果。可事实并非我们编织的那样顺利美好,因为你只能支配自己,影响不了别人,任何事情都在变化。可能事实与你编织的结果背道而驰,这样会增加你的挫败感,自责,会进一步加强烦燥的程度,把你牵制的死死的。所以回到当下,活在当下才最现实,也是摆脱情绪牵制的最好方法。
本文标题:牵制
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