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带动作用💫

带动作用💫

作者: 灵魂慢吞吞 | 来源:发表于2022-05-16 20:51 被阅读0次

    下班一起同路回家的同事,在了解到我竟然一直在晨跑和力量练习之后,也开始拿起跳绳,从半个月前每晚1000个增加到了2000个,从自由跳到跟着keep指引,从只跳绳到练核心和腰腹。

    每日下班路上都要跟我聊聊她的锻炼进展,好像要到我这儿打个卡似的。

    我也很开心因为自己动起来了,因为自己了解一点运动知识,而带动身边的同事动起来。

    莫名有点儿小得意。

    转念一想,我能开始运动,也是被身边无数亲朋同事给带动起来的啊。

    最近,因为运动以及带来的肉眼可见的瘦身,跟同事们聊的话题多了起来,又是约饭又是约护肤,有点互相慢慢走进彼此生活的感觉。

    十公里完赛大奖牌

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