孤身前行

也许我下面的话很冷血，但我还是要说———这人即便是全世界最痛苦最不幸者，若不振作自强，亦永无天日。他瘫倒在地，你可以背着他走，但能背去哪里，背到几时，你奈他何?上帝救自救之人。举例来说，看起来是我阻止了小忆轻生，事实上，是她打出的电话救了自己。

小忆需要救助，最需要自救。

自救，是一种态度。

并非要那个人独自在深渊中苦苦挣扎，而是不要继续沉溺其中，沉沦下去。

自救有很多种，打出一个电话，向一个朋友倾诉，求助一家专业机构，走出家门来到人群中，努力过有规律的正常生活，给予周围的人善意和帮助，投入一个爱好，完成一些小事获得成就感，读一本好书后掩卷思索。

日本人森田正马创立的“森田疗法”有八字精髓：顺其自然，为所当为。不管内心如何痛苦也要坚强承受，该做的事一件都不落下。这个疗法主要适用于神经症，后来推及除自知力丧失的精神病患以外的各类人群，如其别称“禅疗法”，本质是一种人生哲学，对普通人亦有启迪。

接纳内心，拥抱现实———多难受都受着，该干吗就干吗，绝非消极，是真正强者的姿态。在千疮百孔的内心背景下，持续建设眼前的世界，终有一天，你会意识到，那些痛苦并没有击倒你，你还站在这里

你还在，你的生活还在，你脚下的路还在，一直向前。

节选择《心迹——孤身前行》

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这是我看到的关于自救这件事最客观最好的解释。之前只是听说上帝就自救之人，感觉是一句很牛逼的话，其实没有多少感触。

可是我们生活中确确实实发生过很多次这种自暴自弃或者奋发自强的事情。

我也曾因为考试成绩不好抱怨过自己的老师教的不好；我也曾因为篮球赛的失败抱怨过队友的不消极对待；我也曾因为输了游戏抱怨过猪队友的垃圾操作……

太多太多

偶尔我也会反思过自己的笨拙和懒惰

慢慢的我，我们，都会发现慢慢的人生路，很多时候是孤单前行即便身边有爱人有亲朋好友我们也要对自己负责。

因为一个人对自己负责，就是对他人负责，管不好自己，就会给他人带来痛苦麻烦。

其实，人生都得自己来。

我们走的都是自己的路。

都在孤身前行。