今天是停止锻炼后,重新启动的第二天,从跑步开始吧。
以前也经常在小区里走路,但感觉跟健身房的跑步还是很不一样的。小区里是自己一个人走,也没有对比,在健身房,虽然人与人之间也不怎么交流,但有人气在,也有了一定的锻炼环境,可以促使人更好地锻炼。
本文标题:继续锻炼
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