自从最近恢复了跑步的节奏，感觉自己在跑步上，越来越得心应手，而且由于自己改进了跑步的频率，所以在体能的恢复上，也明显感觉到舒服了很多。隔一天的节奏能够将上一天的疲惫都消耗掉。
所以，今天打算尝试跑八公里。我做到了。没有想象的那么累，结束后的拉伸，更是一次跑步成果的检验，因为我发现身体没有那么僵硬了。
真不错。
自从最近恢复了跑步的节奏，感觉自己在跑步上，越来越得心应手，而且由于自己改进了跑步的频率，所以在体能的恢复上，也明显感觉到舒服了很多。隔一天的节奏能够将上一天的疲惫都消耗掉。
所以，今天打算尝试跑八公里。我做到了。没有想象的那么累，结束后的拉伸，更是一次跑步成果的检验，因为我发现身体没有那么僵硬了。
真不错。
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本文标题：再次挑战
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