戒手机到了今天，其实也就是几天的功夫，发现脑子在没有随时被快餐信息塞满的时候，有空想点问题了。
昨天吃完饭一个人去散步，有几次想从兜里拿手机出来，但都被我有意识地控制住了。不看手机，自己一个人慢慢走的时候，脑子里就会开始去思考一些事情，对，是“思考”，一个好久没沾边的词。这个时候就会察觉，之前脑袋都被随时手机塞得满满的，压根没有一丝空间去考虑其他的事情。
只要人闲下来或者忙里偷闲，就会打开手机，各种刷，漫无目的地刷。
一刷就停不下来。。。
时间就这么刷走了。
而当我有意识地不去看手机的时候，发现去想点事情之后，人的身心有更愉悦的感受。再去回想之前被手机“奴役”的种种，会觉得非常没意思。刷过了那么多短视频，那么多直播，除了腰粗脖子酸之外，似乎也没有再留下更多。
所以，现在再有时间，也不会拿那么多时间去做这些无聊的事情了。经历过，而且是反复经历过，那种滋味再熟悉不过了。
突然想到每年到了这时候，都会喊着去减肥，去年年初也是像现在这样胖，发狠减肥了一段时间，瘦了10来斤左右，到了秋冬天，有吃回去+懒回去了。心里就出现了一个声音：这次刷掉肥肉了，一定要好好保持住，不要每年再去不断地轮回了。
这也算是戒手机的收获。写下来，加强自我警示和监督，希望明年此时不用再减肥啦。
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