说起来,大家知道记忆在人脑中是如何形成的,又保存于何处吗?不了解脑的机制就去学习,相当于不知道体育运动的规则就去埋头苦练,注定事倍功半;而理解运动的规则后再去进行有针对性的训练,则能提高效率,早日进步。
学习也是如此。要想研究高效率的学习方法,首要之事是理解人脑规则(在当前的脑科学研究范围内)。然后,在学习中注意不去违背人脑规则,或者说去灵活利用人脑规则。
此外,针对“学习方法”领域中广为流传的一些“传言”和“迷信”,本书也从脑科学的角度进行了真伪考察。为此,本书将先向读者讲解记忆究竟是什么,并说明记忆的机制、原理,然后在此基础上考察锻炼记忆力的方法。
这里所说的“学习”并不局限于学校里的学习。一旦掌握了高效的学习方法,就可以将之应用在日常生活的方方面面。也就是说,本书所介绍的各种技巧,应该能够让各位读者在日后的工作和学习中受益。若本书能够对各位读者在发掘脑的潜能、实现自我等方面有些许帮助,我将深感荣幸。
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