食物中每一种营养都同样重要,缺一不可。缺乏脂肪和缺乏其它任何一种营养一样,都会造成身体不适。
脂肪的基本功能是供应能量。各种不同型的脂肪是构成不同细胞的要素。
脂肪多了,更容易肥胖,也对身体不好,缺乏锻炼,每天开心快乐的度过。这些需要每天都要注意,才能避免更多的疾病发生。只有身体好,生活和工作更顺心。希望对大家有所帮助。
食物中每一种营养都同样重要,缺一不可。缺乏脂肪和缺乏其它任何一种营养一样,都会造成身体不适。
脂肪的基本功能是供应能量。各种不同型的脂肪是构成不同细胞的要素。
脂肪多了,更容易肥胖,也对身体不好,缺乏锻炼,每天开心快乐的度过。这些需要每天都要注意,才能避免更多的疾病发生。只有身体好,生活和工作更顺心。希望对大家有所帮助。
本文标题:不可忽视的脂肪-读后感
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