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快速提升记忆的9大法则

快速提升记忆的9大法则

作者: 灯火辉煌好时光 | 来源:发表于2021-05-23 22:27 被阅读0次

    关于记忆力,有人认为,随着年龄的增长,记忆力会逐渐减退,其实,这是一种错误认识。

    记忆力之所以会减退,只不过是人本身对事物的热情减弱了,失去了求知未知事物的求知欲。对一个善于学习的人而言,记忆时最重要的是要有理解事物背后的道理和规律的兴趣。一个有示知欲望的人,即使上了年纪,他的记忆力也不会衰退,反而会更加旺盛。现摘录记忆法则如下:

    快速提升记忆的9大法则

    1.利用情景进行记忆

    2.利用联想进行记忆

    3.运用视觉和听觉进行记忆

    4.使用讲解记忆

    5.保证充足的睡眠

    6.及时有效地复习

    7.避免紧张状态

    8.利用求知欲记忆

    9.持续不断地进行记忆努力

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