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读书‖《故事的疗愈力量》day3(透过故事,心疼的抱抱自己)

读书‖《故事的疗愈力量》day3(透过故事,心疼的抱抱自己)

作者: 4f4716ff0abb | 来源:发表于2020-05-01 15:49 被阅读0次

    叙事故事有哪些意义呢?

    叙事故事目标是认出自己。透过说故事,重新理解自己,也疗愈自己。

    在故事叙述过程中,以全新的上帝视角看过去所有成长阶段的自己,看到过去的所有喜怒哀乐,看到过去时的痛点,疗愈累积已久的过去情绪的伤痛。在“再经验”的过程中去“再理解”过去的自己和经历,实现对生命的新理解和全接纳。

    更是在故事叙述当中,学会感动,学会拥抱自己的痛,学会放下过去勇敢成长。

    小时候有一段时间没有跟父母在一起生活,虽然时间不长,年龄也不过一岁多。

    但当现在回望过去时,我的不安全感、敏感、善解人意、察言观色,似乎都是来自那里。

    记得八九岁时,跟父亲去三姑家,原计划是当天去当天回的。到了三姑家,从吃午饭时就开始下雨,雨越下越大,傍晚时,三姑跟父亲说别回去了,住一晚吧。父亲同意了。

    我又着急又委屈,但八九岁知道害羞了,又不好意思说不住,也不好意思当着别人哭,就一个人打把伞,去院子里的山楂树底下站着。

    大人在喝茶聊天,以为我和表姐玩儿去了。

    我一个人躲在雨伞下面小声地悲痛地哭着,心里觉得很绝望,好像再也见不到母亲了似的。

    离家不过六七里路,在七八岁的我的心里,似乎隔着千山万水一样的遥远。

    直到三姑到门口泼水看到我,问我在干嘛?我假装听不见,眼睛余光里,却看到大人都站到屋门口看我,笑着说我倔强。

    怎么叫我都不进屋,偷偷把眼泪擦干了,还是站在那里不动。

    过了一会儿,父亲打了伞,拿了手提包出来了,喊我:“走吧,回家。”

    到家时雨还在下,母亲惊讶地问:“爷俩怎么下着雨回来了?”

    父亲指指我:“一听住下,站在她三姑家的院里不进屋了。”

    母亲边给我擦着头上的雨水边笑我:“又不是吃奶的孩子了,住一晚上怕什么。”

    我气呼呼地把她手打开,自己跑回屋里了。

    这么多年过去了,还记得那个傍晚好漫长啊,到现在想起来,还记得雨敲打伞面的声音,还记得三姑小厨房上面的烟在雨雾中慢慢地散去,还记得湿漉漉的山楂树干。

    看到了自己的恐惧,被与父母分开,被自己被独自留下,那些委屈里有着对父母深深的依恋。

    现在父母都已不在,但那份依恋仍然不变。抱抱那个小小的自己,现在我更懂“我自己”。

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