冰雪奇缘—白玉翡翠汤
荔枝:促进食欲、消肿止血、补虚益肺
苦瓜:清热解暑,明目解毒
小确幸:
清热解毒·祛斑养颜·补气安神
夏日里冰镇的荔枝一直是不可或缺的甜蜜期待。荔枝所含的丰富糖分与维生素可以有效补充能量,并且有消肿止痛、理气安神的功效。苦瓜的甘凉则可以化解荔枝的燥热。一起动手给自己和家人创造一个冰凉舒爽的夏天吧!
首先准备食材:
荔枝3〜5颗 苦瓜1〜2片1.苦瓜用清水完全洗净后,去瓤,切成薄片放入杯瓶中。
2.荔枝剥皮后,去核,放入瓶中。
3.加入纯净水。
4.密封瓶子,放入冰箱冷藏5~8小时后取出饮用。
冰雪奇缘注意
·密封冷藏不超过3天。
·常温下请于当日饮用
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