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来一杯美妙的“ 冰雪奇缘”一起创造一个冰凉舒爽的夏天吧

来一杯美妙的“ 冰雪奇缘”一起创造一个冰凉舒爽的夏天吧

作者: 喵喵慢时光 | 来源:发表于2019-06-17 09:35 被阅读0次

冰雪奇缘—白玉翡翠汤

荔枝:促进食欲、消肿止血、补虚益肺

苦瓜:清热解暑,明目解毒

小确幸:

清热解毒·祛斑养颜·补气安神

夏日里冰镇的荔枝一直是不可或缺的甜蜜期待。荔枝所含的丰富糖分与维生素可以有效补充能量,并且有消肿止痛、理气安神的功效。苦瓜的甘凉则可以化解荔枝的燥热。一起动手给自己和家人创造一个冰凉舒爽的夏天吧!

首先准备食材:

荔枝3〜5颗 苦瓜1〜2片

1.苦瓜用清水完全洗净后,去瓤,切成薄片放入杯瓶中。

2.荔枝剥皮后,去核,放入瓶中。

3.加入纯净水。

4.密封瓶子,放入冰箱冷藏5~8小时后取出饮用。

冰雪奇缘

注意

·密封冷藏不超过3天。

·常温下请于当日饮用

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