早上送完孩子回家进行今天的站桩，中间被门铃打断一次，回来马上就进入状态，今天与以往不同的是没有出现抖动，身体一直在不由自主的晃动。开始是左右画圈式的晃，后来是前后晃，热、出汗，前后晃动的时候脚下有站不稳的感觉，但重心又马上调整回来，呼吸深入不下去，卡顿在胸口，眼睛里面没有各种颜色的光，只有一盏紫色的灯，小小的，像是小吊灯一般在黑暗中。胸口发闷，牙关有些紧，意识到之后刻意的放松，思绪飘来又飘走。三十分钟很快就到了，结束的时候收工回来眼睛看什么都很清亮。
【站桩练习】漫无目的的晃动
早上送完孩子回家进行今天的站桩，中间被门铃打断一次，回来马上就进入状态，今天与以往不同的是没有出现抖动，身体一直在不由自主的晃动。开始是左右画圈式的晃，后来是前后晃，热、出汗，前后晃动的时候脚下有站不稳的感觉，但重心又马上调整回来，呼吸深入不下去，卡顿在胸口，眼睛里面没有各种颜色的光，只有一盏紫色的灯，小小的，像是小吊灯一般在黑暗中。胸口发闷，牙关有些紧，意识到之后刻意的放松，思绪飘来又飘走。三十分钟很快就到了，结束的时候收工回来眼睛看什么都很清亮。
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