复盘｜敢行动，梦想才生动（二）

你们能不能找到我呀

这一天期待了很久，今天回看才发现原来我在18年初就已经制定了这个梦想清单种下了种子：见到行动派琦琦或婉萍姐。真是很神奇的一件事，那时我还不知道如何去书写梦想清单，不知道必须要正向表达，不知道还必须要加上自身的感受……只是在微博看到大家都在说梦想清单，听的多了那我便从模仿开始。在18年末的这一天居然就实现了喔。

10月份发出报名信息的时候，我是毫不犹豫的报名。还要感谢毫无条件支持我这个梦想的老朋友。那会本来决定报考研试一试，后来发现时间冲突，果断选择了课程。

我们小组可爱的人儿

这一次我迟到了，原本很焦急的心情，但是到门口看到接待的杏梅姐，行动派的华华大老远的就跟我们打招呼，这样的热情就把我化解了。哈哈。来的晚所以也只能坐后排，看到伙伴们这么热情的学习心态就莫名对今天的课程充满了期待。

经过开场我们小组5个人自我介绍了解到有3位伙伴都是从云南飞过来的，琼姐和轩姐是两姐妹都是在普洱做茶的还有建筑方面的，还有就是轩姐的男朋友两人幸福的前来学习。最后姗姗来迟的丹姐在长沙的某银行上班，特别腻害的小姐姐是英国留学归来。莫名的缘分让我们相遇。

如何制定梦想清单？

首先要认识自己，才能发掘自我价值。婉萍姐说：“如果现在你还写不出梦想，可能是你的视野维度还不够高”。首先在绘制人生年表这一个阶段，从出生到目前经历的一些小成就和小挫折，通过这一个回顾我再次觉察到了自己的乐观心，敢于尝试，坚持不懈的特点。从出生到现在有很多值得纪念的小确幸小成就，而我的小挫折4件。那我接下来就要持续不断的发扬自己的这些品质，而导致我失败的原因大多是因为我内心的不重视，马虎大意，不够专注所致。

婉萍姐跟我们分享了她们的朋友猫小姐的故事：那会她们每周都会举办一次读书分享会，她们一起制定梦想清单。有这样一个人她很自卑，每次都是默默的来然后默默离开，普通到她来了几次大家都还不记得她。有一次猫小姐问婉萍姐：我只想开一家甜品店，但是我每个月总工资只有2000，那我要怎么去分解自己的目标呢？婉萍姐开玩笑似的给她分解目标，按照你这个逻辑的话大约需要30w，那你得从清朝就开始存钱……

那猫小姐就说：我没有你们那么厉害，我也很笨，学东西也很慢，那我今年就只专注做一件事，就先去学习烘焙。第二年同样的聚会她又说了同样的话：我去年学习烘焙，通过不断的实践味道已经非常棒，但是卖相还不是很好，所以我今年就只学习如何提高审美好了，这一年她就只通过各种学习来培养自己的审美。终于每次做出的蛋糕不仅被夸好吃还被大家拍了美照发朋友圈。第三年她又说：我今年只学习一件事摄影好了，因为你们拍的照片都太丑了。第四年她的甜品蛋糕在厦门已经拥有了五六家展柜。她每次做好蛋糕会拍照发到微博，也吸引了一批忠实的粉丝。所以那些蛋糕店纷纷跑来希望猫小姐在她们店里放一个展柜专门展示她的蛋糕。

看到身边的活人做到非常的重要。猫小姐很平凡，但是她为自己的梦想聚焦的坚持真的很可贵。

如何更快实现梦想清单？——除了学习、行动、分享无他。

婉萍姐分享的一个有趣的气球实验：在美国的一个课程上，导师给所有人分发一个气球让大家写上自己的名字，所有人走出教室。然后所有人在进来之后在1分钟之内要找到写上自己名字的那一个气球，所有人进去后到处去找自己名字的那个，最后所有气球都爆了。

第二次导师说：你们再进来时拿到气球不要丢掉，把他给到写有名字气球的那个人。最后所有人都在一分钟内拿到了有自己名字的那一个气球。

这就给我们展示了分享的力量，在通往自己梦想的路上一定要互帮互助才能更快的走向自己的梦想点。

复盘｜敢行动，梦想才生动（二）

我觉察到自己2018年少了一个很重要的环节：分享。这个能量没有流通起来，所以成长也受到了限制，没有想象中的那么通畅。如果还没有足够的影响力，说明你帮助的人还不够多。养成分享的习惯，先从朋友圈分享开始吧。所以往后余生，帮助他人，成长自己。2019年我要尽我所能帮助同频的5个人实现自己的梦想清单。

️梦想的最小行动

  每月从养成一个微习惯开始。何为微习惯：即30-60s内能够完成的事情。我们可以先学会把大目标先分解，然后从一个个的微习惯开始培养自己的成就感。相信时间的复利。

复盘｜敢行动，梦想才生动（二）

不知道大家有没有这样的困惑，在年初总会给自己设定很多很多大目标，比如一个月读一本书，每周坚持冥想，但执行起来总有困难，虽然这已经是被自己分解的小目标，可最后没做到。

佳昕姐分享她自己的例子：曾经她看着自己的偶像每天都会读一本书，于是她也去模仿，但最后都是失败告终。最后她干脆给自己设定：每天早上起来第一件事就只需要翻开书，只要做完这一件事就在自己的小本本上打勾。慢慢的养成翻书这个习惯之后每天就能够去看几页书，现在的她每天读一本书都是件常事。这个习惯被刻进大脑，变成了跟我们呼吸一样重要。所以也就谈不上要去坚持做。

最后跟大家分享关于梦想信仰的问题，在写下梦想清单的那一刻，我们就要坚信自己的梦想120%会实现，即使被人打击掉20%，还有100%的自信，然后还要想方设法再让自己变得120%的自信，确切的说是笃信。

非常感谢长沙行动派伙伴圈的相关负责人，是他们把这次的梦想清单带到长沙来了，感谢为这次活动的付出，包括前期场地的布置，物料的摆放。给我们呈现了一个温馨舒适的学习环境。也感谢婉萍姐，佳昕姐，丸子姐，华华，王鹏老师……

最后附上一张思维导图版分享：

复盘｜敢行动，梦想才生动（二）