《小学问》读书笔记二十六
对于自律来说，以奖励和促进自信为主的“正向驱动”，才是长久之计。
正向驱动的发生，比如:每达成一个目标，就给你一次奖励。每一个进步，每一次改变，都会因为得到反馈而被增强。
当然，并非有了“正向驱动”，就一定成功。比如说，你决定学习英语，给自己定的每天记50个单词，如果一周都能完成就奖励自己一顿大餐。按理说，大餐很有诱惑力，每天的任务也不多，尽管有着明确的正向激励，也很容易坚持不下来。这个其实是因为你给自己的激励，反馈时间太长，根本撑不到周末，自己就放弃了。
要如何调整这个反馈机制呢？我们可以参考下游戏的机制。《王者荣耀》，就把“即时的激励”做到了极致。你只要一登录就会有登录奖励，每次任务和每次的操作都会给本局的结果造成影响。玩游戏玩起来没够，正事做起来头疼，根本的原因就在于游戏的“即时反馈”机制。虽然我们永远不可能把学习变得像游戏那么刺激，但的确可以有所借鉴，缩减从学习中得到奖励的反馈时间。
不管你用什么方式来激励自己，都要记住两个基本原则:
一、以正向驱动为主
二、增加反馈的强度和频率
今日小学问:自律不是吓出来的，有即时反馈的正向驱动，才是使自己不断进步的正确方式。与其对自己狠一点，不如用正确的当时对自己好一点。
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