30 好好说话造就好的关系，反之破坏关系

6月8日早上，我爸拿出一个医疗保险的单子说怎么怎么样，其实我丝毫不感兴趣，可是又觉得可能爸爸也是没话找话聊吧。我就接过单子按照自己的理解，说了说。

爸爸说，不是那么回事儿，我怎么弄的我不知道吗，我就不会看，你比我还不如。

我当时觉察到自己的情绪上来了，我静静的看着它，没接话茬。我爸走后，我跟我对象说，老师说的真没错，好好说话造就关系，不好好说话，破坏关系。

可能我爸是想跟我开玩笑，可是这种玩笑我并不喜欢，可我接纳，因为我爸没有学习过。

我学习了，这种破坏亲子关系的沟通模式，就可以从我这里终结了，从子孙后代的沟通模式里终结。