睡眠

【睡眠小问题】[月亮]

一、半睡半醒：肝的问题，需要梳理肝，太冲、涌泉。

二、零晨3点易醒：肺气不足，需梳理太渊、太溪。

三、做梦老爬高、踩空：肾虚，要补肾和调理脾胃。

四、做梦被人追：脾虚，要调理脾胃，也要补肾。

五、老做噩梦：需要疏通心包经，多梳理内关、神门。

六、无法入睡：心肾不交，梳理心俞 肾俞 太溪 涌泉。

一定要经常通背。

脚灸通肾，温阳祛燥，大利睡眠。