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追求“完美”的病态心理

追求“完美”的病态心理

作者: 云苒说 | 来源:发表于2017-06-19 20:43 被阅读0次

背单词对我来说是再痛苦不过的一件事了,尤其是还得坚持背,不然背过了就忘,徒劳无功。我试过很多方法,奈何自控力太差,最后都无疾而终。于是我开始尝试找人和我一起背,利用单词软件的打卡功能互相监督。

我从今年2月22日起,每天打卡背单词。并且3月初开学后邀请了一个朋友和我一起背。我们的目标是保持打卡率100%。

第一个月里,我们俩互相监督,进展很顺利。然而第二个月月初,清明节那几天,我朋友回了家,忘了打卡。当时我就有一种不妙的感觉。果然,接下来的发展不出我之所料,她接二连三的忘记打卡,现在更是不将它当回事了,独留我一人战斗。我每天在讥讽她的同时,内心也在替她惋惜。同时我也是有疑惑的,为什么在失误了一次之后,会接二连三地失误?终于,在6月11号那天,我也忘记打卡了之后,我有些理解她了。

我们之前之所以能坚持打卡,是因为最初设立的目标:打卡率100%。为了达到这个目标,我们都憋着一股劲。只要这股劲不散,就有坚持的动力。每天打卡后看着满满的打卡日历,晒一晒百分百的成绩,心中充满了成就感和幸福感。然而,一旦少打了一天,那就永远也达不到100%,这份完美再也不属于我。打卡是无法补打的,可以说这是一条“不归之路”。我看着打卡日历上的6月11号,无比懊恼为何当初没有设闹钟提醒一下自己。我原以为自己已经形成了打卡习惯,没想到最终还是忘了。这件事给我敲响了一个警钟:永远不要高估你自己,不要轻易相信“我原以为... ...”。

我的打卡日历,今天是6月19日(图片来自手机软件截图)

日历上的6月11号,在一群橘黄色的包围中,显得格外刺眼。我仿佛看到它化身为一个怪兽,一只手捂着肚子,一只手指着我,眼神中透露着不屑与嘲讽,脸部肌肉一抽一抽的,不顾一切地仰天大笑。这时,一股强烈的挫败感向我袭来。失去了百分百的“完美”,最初的那股劲泄了,那根弦断了,坚持的动力也没了。我不知道为何这100%的打卡率那么吸引我,就为了追求这个100%,我甚至有过重新注册一个账号,从头开始的想法。但我幡然醒悟,这简直是自欺欺人啊,我最初设立100%打卡率的目标,其目的是坚持背单词啊!为何现在却忘了最初的目的,而追求所谓的什么“完美”?!!要这些虚荣有个屁用?关键点不应该是背了多少个单词吗?!!

想清楚了这点,我心中豁然开朗。我依然在原有的“有污点、有失误”的基础上坚持打卡。而那漏打的6月11号,就像一个警示灯一样,每当我看见它,都会想起这段不堪的经历。它在时刻地提醒我,要“不忘初心”。


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