[大钢结构]

这本书所讲的读书方法包括以下五方面内容：

        一、如何选书

        二、如何购书

        三、如何读书

        四、如何做笔记

        五、如何活用

在开始讲这本书之前呢，我先问大家一个问题昂：有没有书友每次读书都做读书笔记，或者持续做读书笔记一年以上的，有的回复1，没有的回复0哈.

        好，那些回复1的书友，先给你们点个赞，帮帮哒~，哈哈哈。能够每次读书都做读书笔记或坚持做笔记一年以上真的不容易。

        我们往往遇到这样的苦恼:明明读过的书，当回忆曾经读过的书时却发现，别说是内容，甚至有些书的全名都记不起来了。

        那我们怎么读书才能不仅读过，而且记住书中的知识并运用到生活中呢？

        我们接下要介绍的这本书就是号称“笔记本作家”的奥野宣之，专门为广大读书爱好者解决读书问题的《如何有效阅读一本书》。他是一个日本作家，学的新闻学专业，之前在出版社和报社工作过。他独创的信息整理术受到很多人的欢迎。

        其实这本书归根揭底就是围绕笔记本讲的，像如何选书、如何购书、如何阅读、如何活用这四大读书环节也都是和笔记本紧密联系的。

下面我们就进入正题。

有效阅读的第一步：如何选书

        其实这就如我们做菜一样，选书就是选原料。如果我们连原料都不知道选什么，哪又怎么保证最后做出的菜是有营养的，合自己口味的呢，对不对？

那为了更好的选书，作者给出的建议是：

        1.做随想笔记。

        当一个生活中的有心人。因为只有从日常生活中取材，才能列出反映自己真正需求的购书清单。所以可以在笔记里记下在看电视或读订阅的杂志时觉得不错的主题、感兴趣的研究者或作家的名字、让自己印象深刻的台词、别人推荐的书名，还有自己平时的一些小想法。

        这里不建议分类，因为直接把信息都罗列在笔记本上，省去苦想该分在那一类的麻烦，并且在什么都不想写的时候可以连续几天什么也不写，而在想写的时候写多少都可以，这样就可以一直保持放松的心态，反而更容易坚持下去。

        同时，

        为了方便日后查找，我们可以按照日期顺序记录，并且为了方便可以把2018年6月9日简单记成180609这样；

        为了快速记下来，可以灵活运用缩写，例如，用英文缩写、用几个关键的字代替所有的字等；

        也可以把搜集到的纸质资料，比如杂志、报纸之类的剪下来，粘贴在笔记本中。

        总之，笔记本里可以什么都写。为了方便查找，我们最好按照时间顺序写，不必分类。为了省事，我们可以用缩写、粘贴的方法。

2.做一个购书清单。

作者认为，一般来说，去书店的需求分为以下三种：
①想读书，但还没决定好读什么。
②寻找某一特定领域、系列或作者的书。
③想读某本特定的书。    你一般是那种呢？

        如果是以前，大家是不是在①、②两个阶段就着急着想去书店看看了，然后面对着许多书迟迟拿不准主意。甚至会被一些促销打动，“买了吧，正好赶上促销，要比平时便宜呢，反正以后也用得上”，结果，回到家翻了几页或者几十页后，就“收藏”起来了，以后偶然看见，翻上两页也就不想再多翻一会儿了。

        其实稍微想一下，就很容易发现，在第③阶段去书店更节很多迟疑的时间，而且知道自己要买什么就不容易买到自己并不喜欢，也不需要的书。

        这也就是为什么我们要列书单了。平时随手的一记，即不费时，又不费力，书单就成了，想想都轻松。

      购书清单可以是便利贴、一张纸或者是笔记本中的一页。内容主要有书名、作者、出版社名，另外还可以加些像备注之类的，自己习惯就好。

        清单的来源可以是我们在读一本书的时候，作者在书中提到的好书；也可以是通过我们看书评发现的好书；或者是朋友推荐的好书等。这与写随想笔记同理，都是平时多注意搜集信息，以备日后使用。

      建议刚开始列购书清单时最好选择手写，不要用在线清单。因为，正是在线清单收藏起来很轻松的优点，很可能几个月我们的在线购书清单就会超过100册，读起来太长，而且同类的书不知不觉收藏了好多本，这样就便发挥不了购书清单节省时间的作用了。

        例:大家很多都用淘宝吧，可以想想我们淘宝中的购物车。是不是不知不觉收藏了好多东西。等到真正要买什么的时候，比如一条运动裤。我们还是得对比好多条，费了很大劲才选出了综合来看，我们最想买的，是不是。其实这时，这个购物清单就没有发挥它节省时间的作用。在线清单也是如此。

        同时，为了更好的发挥购书清单的作用，我们也不要忘了偶尔对清单进行必要的缩减。

        到这里，我们已经做好随想笔记和购书清单，这就为购书做好了准备。

我们就可以进入

有效阅读的第二步：如何购书

        买书相信大家都会。只不过，我们以前可能直接去书店或者购书网站上碰碰运气，看能不能遇到自己喜欢的，有用的好书。

        而现在，我们有了购书清单，就可以根据购书清单买书。这样我们就掌握了购书的主动权，不再被各种广告、促销误导买一些我们其实并不需要的书了，可以潇洒地指名购书啦。

        那书单上的书就一定是我们需要的书了吗？

        也不一定呕。因为我们毕竟是听人说、或者感觉是。这时我们最好去实体店确认一下，看看它是否像我们想的那样值得购买，如果是，那就买来，并在书单上写上“已买”就好啦；如果不是，那就再书单上划掉，从此拜拜。

        当然，一般网上买书更便宜一些。我们也可以在实体店看准了，然后再去网上下单。

        此外，我们也可以常去旧书店看看，没准就遇到自己想不到的好书。因为相比于新书店，旧书店里的书常常是年代比较早的人写的。由于社会环境、经济基础等原因，这些书的作者往往在同一个问题上和现在的作者有不同的思想。多读些这类的书可以给过们带来不一样的思考和体验。

买好了书我们就进入

有效阅读的第三步：如何读书

练习:
假如你有一本自己很喜欢的书要读，你会怎么读呢？
如果假设有下面几种读书方法
1.只是读书
2.边读书变做笔记
3.边读书边标记，然后再做笔记
如果是你，你会用那种方法呢？

        如何读书。读书大家也都会啊，但怎么读算才有效呢，这就不知道了吧？

      “读完每一本书，都能有扎扎实实的收获。”是我们读书的基本目标。为此，

        首先，我们可以把名言贴在显眼的地方、或者是自己常经常活动的地方，来提醒自己读书。

        其次，以前我们可能就是只是读书，但从今天开始，我们再拿起一本书来读，就一定记得要带着做笔记的目的去读。

        为什么呢？因为当我们告诉自己，读完还有记笔记这个事的时候，读书不再是没有目的仅仅是读而已，读书的质量自然会提高。

这时，

      1.我们可以“跳读”和“速读”。

        那些实在理解不了的内容，或者没有兴趣的部分，就没必要写在笔记本里了，只要略读一下就好，不要钻牛角尖。保持张弛有度的节奏，可以把更多精力集中在好书的精华内容上。

        2.“更换齿轮”

        就像变速自行车，我们可以根据需要更换不同的齿轮，来调到合适的速度一样。

        例:像“文件整理技巧”一类的纯实用技巧书，可以不去摘抄，而是只标记并总结要点。如果是小说等休闲读物，可以直接分条书写自己对这本书的感想。

        3.“寻读”

        一边寻找，一边划分好“部分”，按照不同的方法阅读。

        例:“这部分和那部分讲的虽然是同样的内容，但刚才重读的时候感觉这部分更容易看懂。”“这一页讲的虽然不是作者想要表达的主旨，但如果去掉这部分就没法承上启下了。”“我对这句话印象非常深刻，只要摘抄了这一句，其他内容都不用再抄了。”

        当你像这样一边思考一边选择要摘抄的文章时，会不由自主地想多读几遍，尤其是对还没有读懂的部分。在不断思考、不断重读的过程中，你会惊讶地发现自己已经读过三五遍了。加深了印象，因此也就提高了阅读效率。

        此外，因为我们要为下一步“做笔记”做准备。在读的过程中，为了减少不必要的摘抄，作者给出了一个实用的“筛选程序”：通读、重复、标记。

        就是把我们认为重要的页折个角，等到读完之后再把折角页再读一遍，如果还是觉得重要，我们就把这页的另一个角也折上，然后再读两个脚都折上的页，把认为重要用笔做标记。

        标记可以是不同颜色的笔，也可以是不同的线条，不同的符号。这个按照自己的习惯，自己决定。

        当然，对于一些比较厚的书籍我们也可以把三个筛选程序一起做。这里就用到书签法。我们首先准备三枚书签，一个是通读书签，一个是重读书签，还有一个是标记书签。在通读中断的时候，夹好“通读书签”，在重读中断的时候夹好“重读书签”，在做标记中断的时候夹好“标记书签”，根据需要移动书签。

最后作者给出了几点读书的技巧：

1.对于难懂的图书，我们可以由浅入深吃透

        例:对于看不下去，但还想看的书，我们可以先看看它的漫画版、解说版、图解版、精编版、讲演录、对谈、大字版、现代译制版等这类相对好看版本。

        因为 “工欲善其事，必先利其器。”在遇到难题时，不必勉强自己正面强攻，我们可以找一个比较简单的切入点再发起进攻。这样，等我们回过头再看原版的时候就会容易得多了。

2.杂志要边撕边读.

        可以把读过的几页直接撕下来，丢掉。这样就可以方便知道还有那页没看。也可以把想看的几页撕下来带到外面，或者做成简报。

        例:我本人很少看杂志，但我还确实有撕书的经历。那时高三复习，我们很多同学都会把做过的练习册撕掉，这样看着日渐变薄的练习册就很有动力，而且书变薄了之后携带起来也轻便。

3.我们可以同时读几本书。

        不必局限在每次只读一本书，我们可以根据心情随时转换目前阅读的书目，同时读几本书。

        例:在不想继续读传记的时候，我们可以读读随笔，在不想都随笔的时候可以读读杂志。总之，不要被多变的心情影响了读书。

说了这么多，我们先来小小地回顾一下吧：

        第三步，如何读书。首先，我们要带着做笔记的目的去读书，在读书的过程中，可以根据需要灵活运用跳读、速读、更换齿轮、寻读。其次，我们要为最笔记做好准备，为了避免不必要的摘抄，我们可以①通读，②重读，③做标记，也可以把通读、重读、做标记这三部合在一起做。最后，还有几点读书的技巧分别是：对于难懂的图书，我们可以由浅入深吃透；杂志可以边撕边读；还可以抛下每次只读一本书的局限，可时读几本书。

那书已经读完了，就要进入

有效阅读的第四步：如何做笔记

练习:
大家读书都做笔记吗，怎么做呢？
是摘抄，还是摘抄加自己的感想，或者是又摘抄又写感想，还往上贴东西呢。

        做笔记的重要性相信大家也都不陌生。就是，

        1.帮我们提升阅读效率，实现有目的地阅读。

        2.让读书的成果一目了然。只要看读书笔记就知道，我们看过那本书，从中收获了多少对我们来说有用的东西。

      3.读书笔记帮助我们整理自己想法，并巩固对书中内容的印象。

        4.读书笔记是我们原创思考的源泉。

        听到这里你可能就要想了，我也知道做读书笔记这些用处呢。我以前也做过，但太费事了，懒的，坚持不下来。

        可以理解的，我们每个人天生都有惰性，这不怪你。我想，是不是一谈到读书笔记你就想到了为写论文做准备的研究笔记，整个本子上挤满了字，光是看着都让人打瞌睡。

        但其实读书笔记并不只有这一种，它还可以很简单。

        1.我们可以先做一句话的读书笔记。

        毕竟坚持下去才是最重要的。

        例:实在没什么可写的只写，像“今天，我阅读了《如何有效阅读一本书》，这个书里讲的方法真的很实用呢”，或者“写的真好！”这样都可以。

        没有必要非写出什么独到的见解之类。对自己要求过高，往往会感到很难下笔，不利于坚持做读书笔记。

        可别小看了一句话的读书笔记。就是因为这一句话的存在，证明我们在做，并且给我们坚持的动力。

        例:我上小学时，街边的公园每年暑假都会组织做广播体操，只要早早起床去参加，就可以在卡片上盖一个印章。看到厚纸片上罗列的红色印章，心情就会一片晴朗。相反，如果纸片上全是空白格，就会感到很不愉快。印章虽小，却带来了很大的动力，这是无法用理论解释清楚的，或许是一种本能反应。而读书笔记也有同样的作用。

        2.“摘抄+感想”的组合方式。

        摘抄摘抄让自己心动的，有共鸣的语句，再加上自己的感想。这里

        ①我们可以按作者说的，摘抄和感想前用不同的符号标记，来方便我们日后的“复读”；

        ②在记录感想的时候，只要写的是发自内心的语句就可以了，没必要写一些揣测的或者外来的想法，这样会让读书笔记更有内涵。

        ③注意摘抄时不要省略，要保持原汁原味。

        ④感想不一定是成形的东西。

        例:写几句“好棒！”“什么？！”也未尝不可。如果一心想写得完美，只会让自己越来越难下笔，不利于坚持下去。

        ⑤抄写太长的文章太麻烦，但又找不出合适的关键句的时候，可以把小标题抄下来，或者有代表性的段落、关键字。

        3.为了节省时间，可以选择有代表性的一页、书腰、信息卡片、书签等进行复印粘贴。其中，书腰可以加深印象；书签醒目。

        例:像有代表性的一页，就比如，我们现在听的这本书，我在看的时候认为第二十页最具代表性，因为这一页用一张图画出了笔记读书法的五个步骤基本上是整本书的内容的概括，那么我们就可以把这一页复印出来，贴在笔记本上。

        4.搁置法。如果在一本书上做了很多标记，那么在写读书笔记之前先放置一段时间，一段时间后仍然经得起考验的文章，才真有价值。

        建议在使用笔记本时不要在意字的大小，一本用完了可以再换一本，因为空一行写一行的书写方法会更有效率，也更方便重读。

并且，写读书笔记一定要坚持，因为只有坚持下去才会有意义。

这里有坚持写读书笔记的窍门：

        ①养成习惯。

        ②放大读书笔记的作用。

        例如“无须重读整本书，在读书笔记里就能轻松找到喜欢的摘抄。”“很久以前做过的读书笔记帮我找到了这次创意的主题。”

      ③读书笔记一元化。这个我们之前提过，就是将笔记和资料存放在同一本笔记里，不必分类。

        也许你会专门制作一本“读书专用笔记”，只用来记录读书时产生的构思、创意和杂谈。乍看之下这个办法很不错，但我觉得从现实角度来讲，想把“读书相关”和“其他内容”明确区分开是很困难的，倒不如在一本写什么都可以的笔记本里,増加关于读书的记录。这样的话，既为充分利用各种信息提供了条件，又消除了写笔记的压力，更有利于把读书笔记坚持下去。

        例:打个比方，如果同时使用三四个钱包，不管多认真整理，也有可能会想不起到底哪个钱包里放着医保卡。那么相反，如果只有一个钱包，完全不去整理，只要把钱包里的东西倒在桌子上一一查看，就一定能找到；找不到的话，那就是没有。就这么简单。

为了下一步活用做准备，我们在记笔记的时候可以：

    1，如果是一个笔记本里只有一本书的笔记，我们可以用马克笔把书名写在封面上，或者直接把书腰或书签贴在封面上，来直观地区分。作者还会把电影票等贴在封面上，这样就很容易找到电影观后感在那本书里，十分方便。

    2，如果一本笔记本中有若干本书的读书笔记，我们可以通过添加便利贴或纸胶带来做个标记，也可以在笔记本第一页最后的扉页上做个目录，然后贴上纸胶带当作标签与其一一对应。

    3，如果我们的笔记本比较多，为了方便管理，我们可以使用电脑制作读书笔记的索引资料。输入的信息可以依次是“笔记本编号”“阅读日期”“笔记类型”“书名”“作者”“出版社”这六项。

而在检索的时候，我们可以通过，检索读书笔记种类、书名、作者名、关键词等。轻松就找到了要找的内容。

我们再来小小的回顾一下：

        第四步，如何做读书笔记。读书笔记的作用不必多说，我们主要要知道怎么做笔记。首先，我们可以从一句话的读书笔记开始，毕竟坚持下去才是最重要的；还可以用“摘抄+感想”的组合方式；为了节省时间，还可以选择有代表性的一页、书腰、信息卡片、书签等进行复印粘贴；还可以先搁置一段时间，来筛选真正有价值的东西。其次，坚持做笔记的窍门有，养成习惯，放大读书笔记的作用，和一元化记读书笔记的方法。最后，为了方便重读，我们可以把书腰或书签贴在封面上；或者做个目录并用便利贴或胶带做标记让它们对应起来；还可以在电脑上做索引资料。

        做好了读书笔记，我们就要进入笔记读书法的最后一各环节，也是最重要的一个环节

有效阅读的第五步：如何活用

        活用就是我们读书的最终目标了。而想要实现活用，最重要的就是重读读书笔记，并做反复输出的练习。

        其实，这就像是为了方便我们在需要的时候完美输出而加深印象的复习。

不知道大家有没有这样的体验：明明是自己很了解的事，就比如发生在自己身上的事，自己早就有了感想总结了经验。但当和人面对面聊天时，还是会出现思路混乱，最后说得乱七八糟的情况。

        说实话，我就有过，而且不止一次。其实这就是一个常见的思想的输出的过程。因为我们并不常和别人谈及自己过去的经历，也就是不常“复习”，所以输出时就会遇到些小问题。

        事实上，知识也是一样的。要不是经过反复的多次的输出练习，很难确保在需要我们输出的重要的场合，有一个让我们满意的输出。

        所以，为了活用，读书笔记一定不是写完放哪就好了。我们还要时不时地翻一翻，有感触的时候就再加上几条评论，这就是一个反复输出的过程。

        你可能会觉得，反复输出可以有，但能不能坚持真的是个事。

        确实，我们平时都挺忙的，可能不定哪天就忘了，然后好久都想不起来。

        但不必担心，这里有让坚持稍微容易的办法:

        1.每天固定的时间，固定的地点，并为重读笔记创造一个轻松愉快的氛围；

        2.当作“消遣”，没事时就随便翻翻。        就像出于好奇而翻读旧报纸，为了消磨时间而翻看字典或图鉴一样，在不知不觉中就吸收了知识。

        这样，我们不但形成生物钟、养成了习惯，话不会觉得“疲惫”，反而成了消遣，真是一举两得呀。

        当然，也不一定是“每天”。我们完全可以量化一下重读频率，可以是一周二次，也可以三天一次，总之随你开心。而为了提醒自己，可以把重读定成计划写在日历、笔记本，或者自己的办工作上，每天看着，哈哈。

        同时，为了方便重读，我们可以把复印的读书的笔记夹在书里。

不知道大家有没有这样的经历：有时候，看着看着读书笔记，又想读一下那本书了。还有时候，我们重读一本书的时候又想到它的笔记。

        为此，其实我们完全可以把笔记印好夹在书里。这样就会很方便我们看书的时候找到相关的读书笔记。

        另外，重读读书笔记真是好处多多，比如：

        1.帮助我们写博客、书评。

          如果你也有在博客上写书评的想法或者习惯，那重读读书笔记可是很好的助力呢。因为反复输出的练习，我们自然就有很多话可说。

        2.帮助我们解忧。

        这或许会让你觉得是在胡扯，“重读笔记可以解忧呢？那我房贷快还不上了，是不是看看笔记就能还上了？”我们说的当然不是这种解忧。

        我还是先举个例子吧：初中的时候意识到很多问题问同学根本无济于事，因为大家水平都差不多，往往是讨论一番后仍然不知道该怎么选择。于是我就选择静下来独自思考。一支笔、几张纸作为思考的辅助工具。一张纸折两半，一半写这个选择的利，另一边写这个选择的弊，另一张纸写另一个选择的利弊。然后逐条列出，一一比对，最终做出一个理智的决定。

        因为那时候还小，做的选择也都较简单，所以笨拙如我，多花点时间也就能做一个理智的决定了。

        但大家有没有想过，我们成人世界是复杂的，有很多是我们都不了解的事情，却要我们做选择，我们该怎么办呢？利和弊都列不全，是问亲戚或者问朋友，就稀里糊涂的做出选择了吗？

        可能有人怕麻烦的，觉得这样做就可以了。但我相信大多数人还是会像我一样，更喜欢晴空万里的明朗，而不是大雾天云里雾里的朦胧。

        因为有些事毕竟不是小孩子过家家，像是否跳槽、是否改行等。

        读书是获取知识，而反复重读读书笔记就会自然地把同样的问题，不同方面的知识在头脑中合在一起，进行发酵。等以后遇到这类问题时，你自然就有了选择判断的依据，为我们解忧了。

      3.提供创意素材，为工作增添助力。

        我们重读的过程中，随着对一些内容的加深理解和记忆，思维广了，很多不同的知识联系到一起了，自然创意就多了。

      4.会有意外的收获。

        因为如果把读书笔记比作一个“场所”，那么重读笔记时的收获就是在这个场所拍摄的照片。春夏秋冬，早晨、晚上，不同的角度，在同一个场所拍的照片会不同。

        重读也是这样，在做笔记到重度之间，我们会经历一些事，有一些改变，这样等重读时注意的重点就会有变化，收获也自然不同。

我们再来回顾一下：

        第五步，如何活用，最重要的就是重读读书笔记，并做反复输出的练习。首先，为了坚持重读，我们可以每天固定的时间，固定的地点，在一个轻松的氛围下重读，当然也不一定每天，可以是一周两次，或者一周三次，按照自己喜欢的频率就好；并且我们页完全可以把重读当成一种闲时是消遣，没事就随便翻翻。其次，就是重读的好处，可以帮助我们写博客、写书评，帮助我们解忧，提供创意素材，还会有意外收获。

        到这里我们的笔记读书法就基本介绍完了。

        除此之外，我们还可以通过听演讲、看视频、听音频等来获取知识。因为知识的获取途径并不仅限于读书。有时候针对某个领域，听演讲、看视频、听音频也是很好的获取知识的途径。

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        好啦，今天这本《如何有效阅读一本书》到这里就已经给大家介绍完啦。

        听完这本书，大家是不是开始感叹，原来读书可以这样简单，做读书笔记可以既简单、有趣，又有用呢。有没有马上去买个笔记本，现在就在桌子上放上几本书的冲动呢？有，那就赶快体验一下笔记读书法的乐趣和好处吧！但也要记得提醒自己，坚持下去才是最重要的，并且注意在选书、购书、读书、买书，以及活用方面的小技巧呕。

留一个课后练习:
大家回去自己体验一下，笔记读书法的五个步骤。争取灵活应用这本书中的技巧。

        最后，祝大家都能感受到读书、做笔记、重读笔记的乐趣，并从中获益满满。

今天的分享就到这里啦，感谢大家的收听。