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2016-4-169心理成长

2016-4-169心理成长

作者: 壹家心理 | 来源:发表于2016-04-16 22:24 被阅读7次

    我个人感觉这两年心里地痛苦越来越多了,有时候真的不堪重负,这也是我为什么来学习心理学的原因。我想弄清楚到底是我自己的原因还是他人的原因。

    我自己有感觉到似乎敢情越来越封闭越来越枯竭了。我实在是找不到人倾诉,对胖子倾诉,他动不动就爱指责我,根本不能接受我的一些情绪,所以有时候我刚想张嘴,又不自觉的闭嘴了,跟这样的人有什么必要说呢?何必要自找侮辱呢?我跟他说了很多遍,我只是跟你说一说,你听一听就好,我并不需要你来评价或指责,你能明白我的感受吗?他一脸茫然地说,你说出来不就是想让我给你建议嘛?听了这话,分分钟想掐死他的冲动。知道他是这样的人,我渐渐地不愿跟他说话,不愿意跟他讲一些琐事,整个人也感觉封闭起来了,完全没有以前的活力了。心里像堵住了似的。

    还有个很大的原因是他完全没有认真听你讲话,让你觉得敷衍愤怒。当你正津津有味地说着一件事情的时候,他突然抬起头说了一句其他的话,把话题一转。我当时就发飙了,感觉到深深地伤害,完全是被忽略的感觉啊!他压根没听你的画,沉浸在自己的世界里,想到任何事情就粗暴地打断你,完全是不尊重我的感受啊。又是分分钟想掐死他的心!

    我不知道他怎么会这样,你偶尔能感觉到他在家也是受到严重忽略的。所以他学来了这个,没有人关注他,没有人在乎他的话,所以他才不知道怎么去倾听他人。

    他们家都是严重在即面子的人,很少关注内心感受,当面子上受到一点伤害时,每个人都会暴跳如雷。他们家表面和谐,没有人在乎你内心是否快乐。他们也只需要表面的和谐就够了。就像他们的房子,客厅一定要大,要豪华,卧室无所谓,小成屁了也没关系,反正是自己睡的地方,小就小吧,无所谓。这种观念跟我恰恰相反,我喜欢大大的卧室,布置要温馨,客厅喜欢小小的,布置要简约。记得以前看过介绍心里的,卧室代表内心,客厅代表面子。他们原生家庭的问题,他也是无意识习得而已。他自己没有觉察能力,这是很难改掉的。

    你必须要换种房事来表达自己,不能任由心情不好,看来写作是很好的倾诉手段,

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