一对情侣因为吵架分崩离析，昔日的美好已被遗忘，最后不欢而散，而他们吵架的时候大都是抱怨对方的不足。
原本美好的爱情，因为抱怨，最终变成了一个双方都不愿看到的结局。
抱怨的作用真的有这么大吗？
仔细想想，假如一个家庭不再抱怨，家庭是否能更和谐紧密？假如一个社会没有抱怨的声音，社会能否更加安定，少些矛盾与纷争？假如世界上没有抱怨的人，整个世界是不是变得更加和平与团结？
答案是肯定的。
人们所抱怨的事情只会越来越糟糕，而这个糟糕的事情因为抱怨，而吸引更多糟糕的事情来到自己的身边，人的语言是有力量的。
有没有发现，整天抱怨自己很不幸的人，最后果真如他所言，变得不幸。
《不抱怨的世界》一书讲到：“抱怨从来不会吸引、带来那些你想要的东西；相反，抱怨会使你永远摆脱不掉那些你不想要的东西。”
那么，人们为什么喜欢抱怨呢？
书中罗列了五个原因，分别是：
1.寻求关注。
人天生就有想被人看见，被人关注的需求，假如有时你看见某人一直在跟你抱怨一些东西，可能他只是想博你的眼球，需要你的关注。
如果不想听他抱怨，就可以直接问：“你家最近有什么好消息吗？”
这个方法瞬间把对话转变成为积极的，要是实在不想和这个人说话，就赶紧远离吧。
2.推卸责任。
这样的抱怨者往往会责怪大环境或其他人，为自己的无能找借口，以此推卸责任。
当有人跟我们抱怨一堆理由，目的是让我们承认某些事确实做不到时该怎么办？书中提到个办法，可以反问他一句：“假如事情可以做到，你会怎么去做呢？”
3.引人艳羡。
也就是说，这类人抱怨是为了自夸。
他们抱怨别人身上的缺点，以此来表明自己身上并没有别人出现的问题，目的是为了寻求别人的赞赏。
而面对这类人，当他对别人身上的缺点说三道四时，我们可以反其道而行之，赞美他拥有与别人缺点相反的优点。
举个例子，对方说自己一个同事不爱打扮，穿得邋遢。而这时我们可以对对方说，你平时打扮得很漂亮，看起来非常讲究卫生。
对方的需求得到满足，自然不会再抱怨了。
4.操纵力。
有些人通过抱怨自己的竞争对手，来换取一些人的忠诚，把这些人拉到自己的阵营中，以获得操纵力。
还有些人抱怨自己的老板上司，想通过抱怨来获得别人的支持。
面对这种情况，我们可以说：“你应该直接和对方谈谈。”
当我们保持立场，不忠于任何一方时，抱怨就会停止。
5.为欠佳的表现找借口。
这一点我觉得跟推卸责任在某方面是相通的。推卸责任是为自己的能力不足找借口。
人们抱怨情况对自己多么不利，为自己欠佳的表现找开脱的理由。
当别人通过抱怨来为欠佳的表现找借口时，我们可以问问他，下次打算怎么改进。
知道了这些抱怨的原因，接下来我们如何通过某些方法，来达到不抱怨的目的呢？
作者倡导的方式是使用不抱怨手环，这种紫色手环上网都能搜到。
当我们抱怨了一次，便在手上移动一次手环，通过这个动作来增强我们不抱怨的意识。
当然，刚开始可能有些人一天之内会移动几次，但后面移动次数会慢慢减少。
当我们能够做到持续二十一天不移动手环的时候，我们就把不抱怨变成了习惯。这时手环就一直停留在一只手上，也可以把它取下来了。
但是如果你在第六天、第十六天不小心抱怨了一句，那不好意思，只能重新开始，再从不抱怨的第一天开始算起。
这无疑是个艰难的挑战，但也很有意思。也许就因为不抱怨这个微妙的习惯，开启了你人生的新阶段。
而我在看《不抱怨的世界》这本书时，就已经开始对自己的抱怨有所察觉了。我的手上正戴着这个手环，有时候我一天移动两次，也有时候两天不用移动一次。
当我开始学着不抱怨的时候，情绪变得更加稳定，也学着尝试使用更好的办法去解决一些曾经会引发我抱怨的问题，这无疑使我的世界变得更美好了。
学会不抱怨后，我们才能真正地以感恩之心去对待这个世界。用感恩的心态来生活，只会吸引越来越多更好的事情发生。
你可以试试一天不抱怨，看看这一天会有什么变化。
希望世界少些抱怨，多些感恩。
感恩世间所有的一切，感谢你我，今天继续加油，继续享受美好的生活。
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