前天下过雨后晚上气温降低，我睡觉时阳台门没关好，有些着凉了。
这两天赶紧情绪不好，莫名的不开心。
上周六的时候，大早上七点多起来，八点多开开心心的去爬了个山
今天没有力气，也没有心情。
原来身体的能量是直接影响情绪的。
具体的感受如下，上焦受寒，中焦瘀滞，下焦能量不足
昨天早上喝了10克的小柴胡颗粒，这一天的工作是没有收到影响。
可是晚上忘记喝了，虽然睡眠不错，但是整体没有改善。所以今天必须吃药了。
自从锻炼身体以来，虽然量不大，但是对于我自己来说不小，大便基本上很通畅，也没有出现过恶臭，而且成型了，之前便溏，好几年了呢。
可是昨天大便又开始恶臭，并且没有干净。嗯嗯，有觉知就是很好的事情。
不会继续恶化下去。
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有点着凉了。
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本文标题：有点着凉
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