20190218周一
目标: 高效作业 轻松陪伴 自我负责
早起5:00 阅读文章 5:30 准备早餐后跑步 6:10回家再次准备早餐, 洗漱, 整理学校用品 7:30准时出门. (反思: 跑步时听亲子 时间管理6分钟,英语. 5-6点不适合跑步太黑. 改为5:50跑. 5:00-5:50 今日计划 清单 专业书籍阅读 ) 不断摸索早起1小时最适合的事 (录喜马拉太吵)
工作时间 : 专注今日要事, 并进行预估番茄个数, 行动,记录, 反思. 在番茄中容易分心, 也没有进行预估,效率不高. 待提升.
小确幸: 做出了周一至周五,周末时间表. 有了初步概念. 有多少时间比较清晰 4:00准备晚餐.
放学后
欣宏 闪光点 : 5:30建立青蛙池, 预估5个.坏了一个. (观察:中途有走动不断问我. 自己想出记忆好方法词语法 ) 6:30-7:00吃饭准时 实际用时20分钟打球看书小会儿并帮妈妈洗碗 演讲分享英语单词,一条价值观,引导故事分享, (进行多鼓励) 看拼音视频
提升点: 时间记错. 在路上1小时耽误了时间. 3:45 4:30 作业时间:5:50-6:30语文背诵三首古诗 7:10-8:40 英语背诵 (有难度) 如何提升英语语感 (内在对英语的兴趣,观念)
小宝: 自己吃饭(建立表扬清单打卡) 青蛙池 陪伴空白 汉字宝宝学习 大思英语学习 51TALK 自己洗碗 7:30后玩贴纸多智能, 和哥哥一起学英语 讲一个绘本.
今日总结: 值得肯定的是,有觉察有计划的过, 不完美但有进步. (欣宏的负面思维,背后的信念是)
继续改进: 小宝的链接度安排. 大宝作业的难度. 番茄规则. 提前过.
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