今天去市保健办体检,一早就到了,早起的鸟儿有食吃,不仅有停车位,检查还比其他的人快很多。
在等B超的过程中,一个护士指着一位老人问我:“你猜一下这位老人有多大年龄了?”我说最多60岁。我以为自己猜得太大了。
她说他已经满80了。
“怎么可能?”我一下子就从座位上站起来了。
再仔细看这位老师:步履矫健,说话精神气十足,满头黑发,目光炯炯。我打量着他,因为等B超的人不多,他也打量着我。
我朝他微微地点一下头。他于是坐在我们旁边跟我们聊了起来。
他是搞健康研究的。直到现在为止,他从来就没有吃过保健品,退休之前什么运动都参加。自从退休以后,就再也不进行剧烈的运动了。现在以走步为主。
问他为什么身体还这么好?他说得益于四个字:顺其自然。
他说起了退休前五六年的一件事情。当时他已是单位的一把手,单位配了车,配了司机。可是不知道为什么,突然有一天,上级领导叫他去了另一个单位,明显降级,没有配车,更没能配司机,工资也少了不少。他一点也没能怨恨,而是按部就班、心平气和地去干工作。他在想,人在这个世界上,最重要的就是身体了。我能好好地锻炼身体,能多活个一二十年,我就赚了。问他最近的锻炼活动是什么,他说就是以走路为主,大概每天一万步左右,也没有运动过度。他说我现在什么都已经放下了,心情不好的时候,就开导自己,设法让自己的心情变得好起来。
后来在体检的时候 ,我不停地遇见他。耳边总是不停地回想着他的话:一切顺其自然。
可是想想自己的生活,哪能象他说的那样,一切都能放得下?比如儿子的成绩下降了,比如任务来了,而且是限时的任务来了,你要不要完成?还有,孩子和老师发生矛盾了,你能冷眼旁观?家人的身体不好,或者自己的工作落后了,我又怎能做到一切都放下?
不过话说回来,比以前的我相比,我好象在这方面有了长足的进步。至少过去的那种惶惶不可终日的感觉,现在很少涌现了。尽管有时候也有,但很快地让自己把它排解掉。遇见事情,以前很喜欢多想,现在是想着怎样去把它解决掉。自己疏导自己的能力有了提升。比如前几天,对某一位事同的做法、为人真的很有想法,可是至少表面上我还是做到了能应付过去。只是心里对自己说:以后对于这种自私自利的、心里面只有她自己、而且极其工于心计的人,敬而远之就可以了。没必要翻来覆去地想来想去。这位老人的“一切都放下,一切顺其自然”是不是可以用到这儿了呢?
我想学习老人的,更多的是一种心态。人生下来就是处理各种各样的麻烦事。带着这种比较超然的心态,是不是让自己更从容呢?
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