修行的三重境界

禅者的修行有三重境界：

    第一重境界是孤峰独宿。当你向外求时，你就脱离了生命的本体了。西方哲学讲局部组成整体，东方哲学讲整体组成整体，每一点都是全息的。所以，每个人都是整个法界，都是圆满具足的。当你悟到了心本自圆满、性德本自具足，心灵就有巨大的能量，因此不需要外求。这就是孤峰独宿。

        第二重境界是立处皆真。立处皆真就是从二元对立的状态中解脱出来，从能所对立中解脱出来，从分别念中解脱出来，就像临济义玄禅师所说：“随处做主，立处皆真。”在一切情绪中做主，在一切境界中做主，在一切观念中做主。

        第三重境界是做牛做马。唐代的法融禅师禅定功夫很高，也有些神通。但他在得到四祖道信大师度化后，反而没有神通了，也不禅修打坐了，每天都下山去背米担柴，因为他见性后的大悲心是帮助众生觉醒，欲为诸佛龙象，先做众生马牛。