2019年第二十周记（3月4日-3月10日）
【激励语】
时刻保持着keep on going的状态，继续前进，努力生活，做最真实的自己！
【效率手册--吃青蛙】
1、青蛙完成情况回顾
本周青蛙数量25 完成数25 完成律100%
2、反思与总结
本周的青蛙都是很积极上进的去完成的，因为完成的是自己的梦想，和以前大不一样的是，以前完成的一些事都是被动的，现在要做的一些事都是自己要去做好的，自己想到现在做的每一点一滴都是为了将来在做打算，那就不一样了。所以说要找到自己喜欢做的事那才是最重要的，因为它能让自己保持一种持之以恒的信心，让自己永远能够为了它那样主动。
【学习】
阅读书本《 李昌镐 儿童围棋课堂 》
听书：《父母的语言》《应对焦虑》
3、英语学习：单词25个
4、练字时间：5张
5、健身时间：力量训练2次单车+器械（周一至周四））
6、课堂学习：108行动课堂学习四课｜（无）
7、吉它学习：指法练习
反思与总结
本周都是围绕自己本年度的几件重要之事而开展的，一件是紫砂壶制作学习，另一件事是围棋学习，目前来讲这两件事占用了工作之外的所有时间，周一至周四晚上和双休的白天我都学习紫砂壶制作，周五下午和晚上都用来听围棋课，只有周六晚和周日晚才能高质量的陪伴孩子。 白天积极认真的工作着，因为工作的特殊性，这段时间比较空，然后这个三月也是工作之外学习启程的第一阶段，本年度自己也有很重要的安排，相当程度上也是对自己的一份要求和责任，不想在有生之年浑浑噩噩的度过一生，想在这最有价值的时间里为自己创造出一份值得去做的小事业，当然目前来讲我的时间都是挤出来的，因为我还有工作，还有两熊孩子要照顾，但我发现原来的我会为自己找一切的理由，我没有时间学习。而现在当我真的要为自己这一生去做点什么事，我发现没有任何事可以抵挡住我学习的信心，”没时间呀，那么多事哪里还有空学习呀”等等之类的一切都不成问题了，反而我越努力上进，生活规律也变的越好了。
【工作】
1本周工作情况
本周工作上已经开始做好资料的准备，因为年前部门人员改动以及离职，所以很多工作都要等到岗位调整后才能继续开展，但本周我也完成了自己上月安排的任务，接下来的工作就是要安排部分会议，和现场工作了。
2、反思与总结
本周的工作环节中，自己也已经用心的把自己的工作给安排好了，并能提前完成，同时在自己闲时也可以充分利用时间，把一些事给做到位。
【运动】
1、本周运动情况
健身时间：周一至周四
轻食:3次
2、反思与总结
本周运动上明显感觉时间不够用了，那我就开始对自己的时间做了调整，原先在晚上进行的核心训练，现在我把它调整到中午的时间时，一个小时的样子，所以有时我们总感觉自己没有时间做这做那的，其实就是看你自己是否要去做，你是否重视它而已，只要是自己想做的事，应该来讲不会没有时间去完成的。特别是一些对自己有明显改变的情况下，做这件事对自己更是一种很大的激励。
【微习惯】
本周微习惯的坚持，不仅仅坚持着每天自己的习惯，另外还给孩子们加入了个人微习惯的记录，他们很积极的参与着，而且确实把很多的好习惯做的很好，特别是平时做的不好的一些地方，我们在这些小习惯中充分的体现出来，再另上记录，孩子们显的也很重视，还经常提醒着我别忘记打分噢。从这点上看，明显感觉到孩子们和我们成人的区别，他们的优势也是明显高于我们的，有时做一件事认真起来比我们都还要认真。所以这点我还是坚持自己的想法，孩子也是我们的老师，我们也可以从他们身上学到许我宝贵的精神。当然在自己的这周微习惯中，感觉自己也做的还可以，但也存在着一定的问题，早上的时间上安排还是欠缺，所以一定要自己再次安照实际情况重新进行整理，也让自己可以有个更好的进步
金句：没有正确的生活，就没有真正卓越的人生
--------戴维.斯塔.乔丹
品德成功论提醒人们，高效能的生活是有基本原则的，只有当人们学会并遵循这些原则，把它们融入到自己的品德中去，才能享受真正的恒久的幸福！
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