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我的2021 4/15 - 草稿

我的2021 4/15 - 草稿

作者: 王昌伦 | 来源:发表于2021-12-17 13:10 被阅读0次

    悄悄地写自己的2021年。我的2021年梦想版不知何时做好的,也没有怎么用心,在2020年建的梦想版上稍稍修改。

    梦想版总述

    根据在效能时间管理学到的滴答九宫格,根据八大关注,建立起来的梦想版。

    为什么要建立梦想版?

    如果没有50年的洞见,至少要有5年的眼光;如果没有5年的眼光,至少要有1年的梦想;如果你没有1年的梦想,至少要有3个月的计划;如果你没有3个月的计划,至少每天要有3件要事。

    建立一年的目标,让自己活的有目标感,有方向感,有节奏感!

    从梦想版中分析目标达成情况,找到自己的三圈交集。

    在过去一年当中实现了哪些重要成果?让自己更好的持续下去。

    2021梦想版

    梦想版中实现的目标

    【效能突破】:

    写日志:部分

    周检视:部分

    【学习成长】

    复训时间管理1阶:4月13日~14日 完成

    额外完成:

    复训时间管理二阶

    学习缘道企业沟通课

    【休闲放松】

    骑行至周边

    散步

    买衣服

    【工作】第2天 12月15日

    项目进度表

    在珠海海鸥出差,使用进度猫软件记录并更新进度表,使得我用较多时间持续关注工作,跟进项目进展情况。聚焦在工作。

    在珠海海鸥出差,如果可以再进一步优化,那就是对工作的工艺应该有逻辑框架思维,明确工作目标,重点,以及各个工艺段的侧重点,这样才是有效。

    工作有重点,有轻重缓急,以我为主。

    日清日结

    每日记录工作:

    第一:有利于知道每天进度如何,将信息流通,有利于克服拖延。

    第二:有利于人工成本核算。

    优化或增加:

    1、搜集与成本相关的车票信息,车子往返信息,采购物料收据,住宿费。

    2、沟通文件。包括进度表,进度汇报,会议记录。

    3、对文档的保存。主要涉及布局图纸,泵浦仪表说明书。

    4、现场拍摄安装工程的图片,及时保存,汇总,供日后写培训资料,工艺操作说明步骤0

    2021年12月18日

    工作中的不足之处:

    1、流程思维。

    对每一项工作,都有逻辑思维,流程。

    在技术工作中,对参数,流程,控制逻辑,是很重要的。很少去记录,分析,总结,就没有清析的概念。

    在过去一个月,广州某工程当中,对出现的问题无法解决,没有具体的思路,及时有上级领导的指导,也没有办法能够处理好。

    2、上级安排的一些事情,未理解意图,按照自己的意思处理。这样是不行的,事情就未能达成,走偏。

    如何做更好?

    1)复述一遍上级要求的事情。

    2)问清原因。

    3)想要达成的结果。

    4)实现达成结果的方式方法。

    3、遇到不清楚的事,多商量,不要急于做决定。

    在广州某工程,在安装管路的过程中,由于没有和上级商量如何布管,致管路安装不合理。

    个人做出的决策总是有盲区的,再聪明的人都存在盲区,所以会看见有时需要问问不同的同事的建议。

    看到设计部会问制造部的,制造部会问设计部,相互沟通的

    【找对象】情感篇。12月16日23:00

    在找对象的过程中,发现自己各种缺点,看到别人很有闪光点,然后就没有自信,就会逃避,从心里放弃,这大概就是不配得感,放弃了很久,就慢慢淡出去了。

    无论是在家里相亲,或是朋友介绍的异性朋友,相处起来时,都觉察到自己实力不允许进入一段亲密关系。

    一个人的时候自由自在,自律的时光,把注意力放在自己的身上,吃好了,运动了,开始好好的工作了,能量自然而然的提升,放在可控的事情上,内心变得丰盛,就不惧患得患失。

    内心不渴望的东西不可能靠近自己。情感就像一个触点开关,就像手拿插头插入排插,触碰到金属产生导电,下意识赶紧把它丢弃。

    当我丢弃了一样东西,就很难再找回来,在某些时候安慰自己,也许在低能状态下的时候,只能作出消极的应对方式,也因此学会了通过提升自己,爱上运动,爱上做好的早餐,尝试有活力的度过每一天。

    在找对象的路上,我也希望自己可以成为一面镜子,透过我,别人可以看见更好的自己,可以活的绽放,

    我的能量足够高,行动力足够强大,才会有积极行动。

    最近去广州看sm,把她当成家人,没有压力,自然的吃饭聊天,很开心

    虽然她的状态处于低谷,但高能的我,还是很放松,坦然的和她相处。

    发现我比较适合和外向型的女孩有更多的交谈,和内向型的女孩,几乎没有什么交集,即绞尽脑汁的交谈,那会让自己过得很累。

    情绪更快下降,我会下意识地收缩,防御,不愿意靠近,最后发现,放弃是比较好的选择。这可以让自己把注意力放在自己的身上。


    【健康身体】

    上半年时间不是很规律,熬夜看电影,早上起不来,

    在下半年6-9月份的时候,能量处于低谷期,晚睡晚起,动力不足。

    在运动板块:

    从悦跑圈数据记录看一、二、七及十月份没有跑步。

    三、四、六、八、九月份偶尔跑步

    五月、十一月,十二月跑步量增加。

    尤其是十一月,和同事开始跳广场舞开始,陆续到早起跑步,开始形成习惯,跑量增加了,整个人的能量开始上升,精神面貌开始变好,睡眠质量也变好了很多,个人的自信心也开始越来越高了。

    我希望在这段时间养成运动的习惯,能够一天一天的坚持下去,出差时间久,也要带上跑鞋,跑步的衣服去,让我变得更有活力,让我的肚子能瘦下来。

    跑步除了锻炼身体,还能呼吸到好的空气,此外,能够看见早上的太阳,风景很美。能够让自己更早的进入工作的状态。

    早餐板块:

    因为九月份后,厨房阿姨被辞职了,公司的早午晚餐也没有阿姨做给我们吃,我们开始自己动手做饭做菜。

    这样挺好的,除了自己要付出时间 买菜,记录饭菜的支出,还有洗菜,收拾整理厨房,有时能够和同事一起做,相互学习,蛮好的。

    在早餐方面:尝试做过鸡蛋饼手抓饼炒米粉、炒饭、煮汤粉、蒸红薯、蒸玉米、买了豆浆机煮豆浆。、

    做早餐从开始时自己一个人做,到后来和同事一起做,还是蛮开心喜悦的,做早餐的过程蛮享受的。

    人际社群

    时间管理的同学聚会

    2021年12月6日,东莞万江,和时间管理281期的同学一起聚会

    2021年6月,12月去见秀喜姐姐,见面,跑步,聊天,我觉得收货蛮大的。在职业上如向上管理,经验的萃取这些关键词都是满满的干货

    同学聚会:主要是中学同学以及环保学校的同学聚会,因为疫情原因,很少聚会。

    家庭生活

    目标:给家人打电话3次/周

    很少打电话给家人了,除了回家的时候打打电话。我觉得需要增加和家人打电话聊天的频率,和不同的家人聊天,打打电话,或者偶尔发个微信红包都可以。

    很少和家人聊天的原因是:重心转移了,从工作记录,到准备早餐,到练习PPT,主要是没有安排进来了。

    未什么要增加和家人聊天的频率,因为亲情需要沟通联系的,需要浇灌的。有时家人也需要问候,关心。

    我这段时间都很少和家人联系,除了上次11月回家,和家人一起吃饭,和姑姑一起包饺子,跟老妈一起散步,还有帮助妹妹搬了一次家。

    我希望自己可以和家人有更多的链接。

    在整理房间方面:

    感觉自己很少整理房间,不愿意花时间整理,除了在践行整理这个主题的时候,会整理房间。如自己买了收纳箱。

    会看整理的视频,我希望自己还能继续实践整理。看整理的视频,才能提高意识。

    为什么不能整理宿舍房间呢?

    是因为重心不同了,现在重心在PPT,跑步,记录。反思自己连衣服都不愿意洗,不愿意花时间在这里,不行啊。

    我在晚上洗澡顺手就应可以把衣服洗了。可能是因为浸泡衣服,以及衣服过多致不愿意洗。

    在同事去到宿舍看见我的枕头都是黄黄的,一下就可以看出是没有洗过,惭愧啊。的确是没有洗过被子,以及枕头了。

    说明晚上的时间除了运动,练习PPT,早睡,还是要给到自己在整理方面,其实15分钟就够了的。

    晚上列睡前清单就有了:

    洗澡——洗衣服——整理房间——检视——PPT——准备早餐——洗漱——睡觉

    洗澡——洗衣服——打电话——PPT——准备早餐——洗漱——睡觉

    优势:

    1:擅长去记录。写日志,码字,练习PPT.

    2:爱学习上进,

    3、早上起来,跑步,早餐可持续。

    4、情感细腻。做事情细致。

    5、计划,

    6、情绪稳定

    下一步:目标是继续还是终止。

    经验

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