“回顾会”

      这周的两件大事终于完成了：做一次关于MFQ的ideatalk；跟大师姐，刘丽搭档完成SM成长之路工作坊。一直很想梳理这几周的心情曲线，今天是时候该跟自己开个“回顾会”了

    ideatalk是我今年给自己定的小目标之一，加上最近在重读“海盗派测试”，对MFQ有了新的认识，真正的认识了建模，对单功能的建模是梳理被测对象的内部逻辑关系，让模糊的地方变的清晰，在代码开发之前把一些风险扼杀在襁褓之中。加上项目测试COP二季度的行动计划中有关于MFQ的活动，何不把自己最近学习的心得做一次分享交流呢。每当我内心很渴望做一件事情时，自己身上的限制性信念开始出来游走，你可以吗？你怎么弄？分享效果不好怎么办？万一当场被质疑发生冲突怎么办？各种假设来了，我有点退缩，把日期又延迟了一周。找到大师姐，想请她用系统思考CLD图来帮我分析。大师姐：你内心的渴望牵引着你往右边走，同时内心的害怕，限制性信念又拉着你往相反的方向前进，在不断的拉扯，分裂。做分享你害怕什么？答：我最害怕冲突，冲突了我不知道该怎么办？我想一切都在我的预想控制范围内，不管是会议还是分享。当冲突发生时，我会习惯性的把自己放空一会，隔离起来，不想去面对别人的质疑，面对会上的冲突。等冲突飞一会，再回来面对冲突。我知道我控制不了这些，知道可以把冲突当作一个礼物来拆，冲突可以让我看到一些盲区，可以碰撞出新的点子，可以是一次成长，跟着王琳学拆礼物。于是跟自己讲：去吧，分享一次成长一次，你那么渴望成长，你可以的。自己开始设计案例，整理胶片，找老范结对检查，自己试讲，把最好的呈现出来，不要辜负来参与的伙伴。

    关于SM工作坊，临时加入，我以为是幕后，大师姐主讲，加入后发现不是想象的。还跟小妹儿开玩笑：你拉我进了一个“坑”，不过这个坑我喜欢，是一次锻炼的机会。作为一位兼职SM，刚开始我也很迷惑，不知道SM干什么，总想一口吃个胖子，想给团队带来大的变化。焦虑过，跟大师姐和刁老师抱怨过，不想干SM了，大师姐和刁老师说：你放手去做，忙不过来或需要帮忙时，我们支持你。开始从晨会，学习分享会，回顾会入手，去观察团队的现状，状态，伙伴的状态，慢慢的去尝试一些改变，去关注我们想要的，去看见团队和伙伴的优点，去充分的利用这些优点，利用肯定的力量，增加团队的能量。如大师姐说的：在给团队创造改变，创造价值的同时，我也在慢慢的成长，改变。谢谢大师姐的支撑，在遇到瓶颈时，求助于她时，她是一位安全的聆听者，一位很棒的教练。谢谢大师姐的连接，认识了同频的丰盛群伙伴，一个安全，接纳的群。谢谢刁老师的包容，支持。谢谢伯乐小妹儿，总是在背后默默的支持着我。谢谢团队伙伴的给力支持。

    很喜欢下面这幅图，在森林中，静谧，清新，一束光从树叶的缝隙中射进来，看到的是指引，是希望。每次站桩时，我的头脑中就会出现这幅图，觉得人是属于大自然的，跟大自然在一起，能被疗愈。