当你发现自身问题，越来越多的时候，不要将问题逐渐叠加，也不要急于求成，不要急躁，要沉静下来，让心安静下来。
这个时候好好安住当下，思考当下的对抗与自身的关系，同时观察对抗，体察问题，先从自身能力能够解决的问题入手，层层剥离，个个解决。心静了，情绪平复，不会将情绪缠绕在问题之中，难以自拨。学会静下心来，才能够理智解决自身的所有问题，让思维和认知不断升级。
当你发现自身问题，越来越多的时候，不要将问题逐渐叠加，也不要急于求成，不要急躁，要沉静下来，让心安静下来。
这个时候好好安住当下，思考当下的对抗与自身的关系，同时观察对抗，体察问题，先从自身能力能够解决的问题入手，层层剥离，个个解决。心静了，情绪平复，不会将情绪缠绕在问题之中，难以自拨。学会静下心来，才能够理智解决自身的所有问题，让思维和认知不断升级。
你问佛：自己什么时候能好起来。 佛说：你什么时候静下来，什么时候就能好！ 我用了很多篇幅，来阐明“静下来”和“实修...
文|薇安 尼采曾说：“当你的灵魂，变得宁静、和平、喜悦时，你的眼睛就有一种深度、清澈。它们变得如此透明，以至于你能...
每次都想沉着冷静的面对一些事情，可是事来了，总是忍不住剑拔弩张，胸膛像燃烧着一团火一样，在熊熊燃烧，可是这股火气真...
最近有些急躁，虽然已经给自己计划了目标，但是想做更多的事情。闺蜜说我人的精力是有限的，干一件事情就要专注，不...
想要做一个优秀的人，甚至变得更好。 多看书，多打扫卫生，学做饭。 运动，静下来听歌！
不觉中 我们都学会了伪装 不觉中 我们都学会了沉默 不觉中 我们都学会了将就 夜深时 能不能静下来 去和自己对话 ...
静下来，就会听到自己的心声，看到自己的本真模样。不是没有忧伤，而是我们学会坚强，不是没有坎坷，是我们学会...
安静 你告诉我要安静 终于 我学会了 安静下来 倾听 可以听到 种子发芽 大地呼吸 小草唱歌 小花低语 安静下来 ...
当你去面试或领导讲话提问你的时候，请不要急于回答，你一定要认真听清他说的话，提问你的问题，冷静一下认真思考后再简明...
年轻的时候，总觉得生活很美好，只要微笑，生活一定会给自己一颗糖。 成长的路上，渐渐的褪去青涩，发现对身边的人和事不...
本文标题：学会静下来
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