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Denny刘，88年，上海人，沃顿商学院毕业，乐纯酸奶创始人。关注到他，是他的一篇吸了十万粉的文章。讲了很多，我只记得一部分，就是关于人为什么活着。他讲了一个方法，让人快速找到为什么活着的答案。我试了，当我找到答案时，痛苦流涕。整个寻找的过程要把所有表面的答案去掉，直挖内心深处，是个有点痛苦的过程，一旦找到最真实的答案，确实，情感上会有些崩溃。我可能没有掌握这个方法的精髓，但找到的答案已经足以让我走出当下的困惑。在这里，我也分享给大家。准备几张白纸和一支笔，找一个不会被打扰的环境，关掉手机，纸上写好你为什么活着？然后开始写答案。一直写一直写，可以重复，可以无意义，直到写到痛哭，答案就出来了。

这个方法很实际。而关于人为什么活着，我相信每个人都有不同的想法，而且，不是所有人都想弄明白这个问题的。我觉得，如果不弄清楚这个问题，活着，有点不明不白。弄清楚了能帮助我们更好地活着。而且，当你纠结要不要做一件事情的时候，你可以根据你的答案来决定要不要做。比如，我活着是为了嫁给周杰伦。我早上想赖床，赖床能让我嫁给周杰伦吗？不能，好，那我不赖床。大概就是这个意思。

自律给我自由。

最近一直在自律，我不喜欢懒散的状态，我希望是积极向上的，不因年纪的增大而懒惰。

都说机会是给有准备的人的，如果我不是时刻自律，遇上机会了也未必能抓住机会。我想通过自律来搞清楚自己究竟热爱什么，可以坚持到什么程度，有可以会改变成什么样子。