最近最大的感受,就是心态好一切都会好。之前我一直被不能早睡所困扰,每天都烦躁不安,导致每晚失眠。后来我有那么一瞬间脑袋突然灵光一现,我可以不用早睡的啊,也不是每个人都适合早睡的,就像有很多人怎么吃都不胖,怎么玩手机都不近视一样。我只要把自己的生物钟调整下,心态放好,每晚都保证睡眠质量,少睡两三个小时也没关系的啊!为什么非要执着于那两三小时,让自己不但失眠还情绪特别糟糕,形成个恶循环,还不如晚睡一会儿。我觉得吧,当我们没办法改变环境的时候,就融入进去啊,起码不会烦恼了,就算对自己有伤害,那又怎样?总共也就那么几十年时间,不能都活在痛苦纠结里面。心态放好点,别太执着于某一件事,一切都会是好的。
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